想跟他来场激情一夜... 避免“5件事”让性爱过程更狂野
生活中心／综合报导
顺其自然的性行为最让人感到激情，但如果妳觉得今晚灯光美、气氛佳，有机会能跟他来
场美好性爱的话，多注意一点小细节说不定会让过程更完美。国外网站《The
huffington post》分享5个在“爱爱”前应该避免的事情，如果想有个狂野的一晚，就看
看这几个注意事项吧。
1.别吃太饱
当你吃太撑的时候，身体在消化食物的过程中会让你反应变迟钝还会想睡觉，如果伴侣想
来场美好性爱时，你却只想睡觉的话，是否太扫兴。
2.别喝太多酒
适量酒精能放松情绪，但过量的话会让你一直跑厕所，不仅感官变差，还会让你更难性高
潮，过量酒精也会让男性无法一直维持在勃起状态。
3.担心自己身材
对自己身材没自信，脱下衣服的时候觉得别扭，而且太过担心伴侣注视自己裸体的眼光，
当你对他的触摸或是注目感到不自在时，会让爱爱过程变得非常紧绷。
4.忘记润滑
女性自然的分泌物可以达到润滑效果，但有时候会因为贺尔蒙变化让分泌越来越少，造成
性交困难，所以在爱爱时多留意阴道分泌情况，适时使用人工润滑液，避免造成疼痛和扫
兴的情况发生。
5.要记得先尿尿
爱爱前后都应该排尿，因为在性爱过程中容易把细菌带入尿道，事后排尿可以减少感染机
会，更年期后的妇女由于雌激素作用，阴道pH值上升会细菌值增加，为了保护脆弱的私密
处，妳应该多注重卫生。
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