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随着日本女性逐渐投入职场，择偶条件也变的严苛，像是要求高学历、高收入等“三高”
标准，不过现在状况似乎有所改变，她们的择偶条件，从“三高”变“四低”，也就是“
低风险、低浪费、低依存和低姿态”，原来是新一代的日本女性认为，与其追求令人称羡
的外在条件，不如寻找实际又安定的生活。
日剧“我不是不能结婚，是不想结”，我和我周围的人，并没有把婚姻当成全部，更大的
兴趣是在自我投资，及追求专业上的进步。日剧里，描述新一代日本女性，在职场上无往
不利，外在条件也很优秀，却年过40 还是孤家寡人。
随着日本女性逐渐投入职场，经济独立自主，择偶条件也越来越严苛，像是追求“三高”
标准，也就是要求“高学历、高收入和高颜值”，但这样的优秀质男打着灯笼难找，现在
“三高”公式不流行，新的“四低男子”正夯！
追求安定的日本女性，择偶条件不再高不可攀，而是开出“四低”的条件，也就是“低风
险、低浪费、低依存和低姿态”。没听错！所谓的低风险，就是受雇的一般上班族，因为
相较于创业的大老板上班族工作较为稳定，也能保障基本生活，而四低的第二低则是指“
低浪费”，也就是勤俭持家，不会追求过多的奢侈品。再来还有“低依存”，指的是在生
活上独立自主，对另一半不会过度依赖，最后还有低姿态，也就是舍弃大男人主义，在家
庭和工作上，适当地分担和给予尊重。
从这些择偶条件，也能看出新一代日本女性，追求的是平稳和安定，但即使女生条件放宽
，不少日本男性还是很难找到伴侣，最大的原因就是他们宅在家“不出门”。
日剧里不出门的宅男，在日本被称为“隐蔽族”，也就是长年足不出户，只活在自己的虚
拟世界，拒绝与人互动，根据日本内阁府最新统计，日本大约有54.1万名，15到39岁的“
隐蔽族”已经超过半年没出门上学或工作，全靠电子产品对外联系，科技不断进步，也造
成宅男宅女文化，越来越盛行。
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低风险，就是受雇的一般上班族，因为相较于创业的大老板上班族工作较为稳定
低浪费，也就是勤俭持家，不会追求过多的奢侈品
低依存，指的是在生活上独立自主，对另一半不会过度依赖
低姿态，也就是舍弃大男人主义，在家庭和工作上，适当地分担和给予尊重