※ 引述《f125128 (把鸡鸡剁下去煮汤)》之铭言：
: 有些人只要睡觉就一定要戴眼罩
: 就连偶尔出门旅行或坐飞机 也一定要随身带着眼罩
: 戴眼罩睡觉的人在想什么？
原po傻傻的 有光跟没光
睡眠品质差很多
光源和噪音是干扰睡眠的最基本条件
你自己试看看
开着大灯睡一晚
跟关灯睡一晚 隔天起来上班精神会不会一样
睡眠的深度远比长度重要
大家生活忙碌到休息时间都不够了
如果戴眼罩可以提升ㄧ个人休息的效率
为何不戴？

那为什么不要用遮光效果好的窗帘就好？

窗帘比较贵呀 又不是说装就装三宝吗？