Re: [问卦] 晚上吃东西会胖的原理到底是什么 gonna PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 晚上吃东西会胖的原理到底是什么

楼主: gonna (勾那) 2016-08-19 02:56:19

※ 引述《ilovemami (恶烂肥宅)》之铭言：
: 大家都说宵夜会胖
: 但是减重达人说吃到热量重要
: 之前读的空中美语的科普文章
: 一篇说晚上吃东西不会胖
: 所以本肥宅能煮方便面了吗QQ
吃宵夜会胖在于你多吃宵夜的热量
假设一天三餐等于你的消耗量
在假设你早午餐都有吃
如果你没吃晚餐，然后吃宵夜，这样基本上不会胖
但是如果你吃晚餐又多吃宵夜，这样就会胖
热量就是数字加加减减
吃的热量高于你所消耗就胖
低于你所消耗就瘦
跟吃的时间无关

作者: YahooTaiwan (超可爱南西我老婆) 2015-08-19 02:56:00

原来是这样那我就安心了

作者: qaz996659 (阿宝) 2016-08-19 02:59:00

你就算没po窝还是会ㄘ拉

作者: ilovemami (恶烂肥宅) 2016-08-19 02:59:00

安心了感恩

作者: frommr (流浪汉) 2016-08-19 02:59:00

是喔，反正我已经穷到没宵夜吃惹

作者: storm9wind (snowstorm) 2016-08-19 03:02:00

还是会吃小7奋起湖鸡腿便当

作者: frommr (流浪汉) 2016-08-19 03:08:00

社交名媛一枚

作者: r34796a (安安你好) 2016-08-19 03:53:00

我也觉得是这样不过感觉跟吸收也有关睡觉吸收会比较好吗

继续阅读

Re: [新闻] 苏嘉全松口：小英政府不打房　还要救房UmbertoEco [新闻] 驻英副使叛逃金正恩震怒“海外官眷全回newtyper [问卦] 有没有半夜睡不着的八卦r34796a Re: [问卦] 情色守门员推销不需要本人同意吗？Golf19 Re: [问卦] 晚上吃东西会胖的原理到底是什么wasijohn Re: [新闻] 独家／学者：文创系只玩创意将沦为工匠kuopohung Re: [问卦] 请问房市与经济活络的关系NCKUer [问卦] 有没有世界神曲跟阿弥佗佛很搭的八卦？jessfie [问卦] 如果我遇见妳，是一场悲剧?pvdswhite [问卦] 在ktv新歌榜ㄧ首都不会怎么办uokoperfect