[问卦] 半夜这个时候吃什么食物具有高蛋白低热量 IDfor2010 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 半夜这个时候吃什么食物具有高蛋白低热量

楼主: IDfor2010 (116) 2016-08-16 04:01:21

今天小鲁没吃什么大概一份葱抓饼
刚才肚子有点饿骑着机车出去找吃的
发现一堆人不睡觉在公园和路上抓宝可梦精灵
那么闲喔??
可是小鲁出去晃了一圈好像没什么是我要吃的
所以想问一下
在这个时间点没有双层四盎司牛肉堡的情况下
有什么吃的东西是高蛋白质低热量价钱少 CP值高的
可以推荐的？
结果我最后去买了纽奥良风味烤鸡三明治...
大家来讨论下
我不想每次半夜都只吃纽澳良风味烤鸡三明治
不要推洨~
大家认真推荐一下

作者: hogu134 (可爱的表情^^) 2015-08-16 04:01:00

蟑螂

作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-16 04:02:00

茶叶蛋

作者: kyozwhie (墨玄) 2016-08-16 04:02:00

安丽的营养食品阿

作者: johnny21045 (Sean) 2016-08-16 04:02:00

溏心鲔鱼

作者: roliaba (r) 2016-08-16 04:03:00

路上很多大甲甲压 >< 吃吃

作者: remarkand (火柴小易) 2016-08-16 04:03:00

3颗茶叶蛋+1瓶无糖豆浆？

作者: biolive30 (biolive30) 2016-08-16 04:03:00

时间差不多了可以准备出门吃台南的牛肉汤

作者: chivalry70 (火锅) 2016-08-16 04:03:00

http://i.imgur.com/3wIJo48.jpg 自制水果优格

作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2016-08-16 04:04:00

五楼的___

作者: Bciiii (Bciiii) 2016-08-16 04:04:00

营养饼干

作者: gigi030507 (火页火页) 2016-08-16 04:04:00

氵交。

作者: joey950439 (全班你最抖) 2016-08-16 04:04:00

本肥都自己煎牛排卡死口买一大盒回来ㄅ算太贵给你参考

作者: f9999 (foo) 2016-08-16 04:08:00

鸡蛋,只吃蛋白

作者: Encoreh (Artisan) 2016-08-16 04:09:00

豆浆

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2016-08-16 04:15:00

前面两项是out的吧…你要高蛋白低热量不是吗…三明治不如吃烤鸡就好汉堡整个大出界187大卡可能只有40是蛋白质剩下是别的我的经验啦烤鱿鱼倒是好…干开始肚子饿了那个酱洒上芝麻换我可能会选冷冻区的纯肉类不要淀粉吧总不能买皮蛋跟豆腐…

作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2016-08-16 04:27:00

高蛋白就是肉、蛋、豆类淀粉类油脂类都没有蛋白质

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2016-08-16 04:29:00

我想到一个会被笑的做法，买鸡排然后去皮拿热水涮一下…保证被酸

作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2016-08-16 04:29:00

那直接买白斩鸡就好啦

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2016-08-16 04:31:00

也是吼…叫老板不要洒胡椒盐不过能指定鸡胸吗

作者: ClarinetPyng (饱饱) 2016-08-16 04:36:00

毛豆

作者: Asato163 (Here I am) 2016-08-16 04:48:00

你还要好吃的吗？如果不要求就中华豆腐啊加一点点酱油就好不然到早上茏~早上茏~一直乱码= = ㄕㄨㄟˇㄓㄨㄥˇ

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