楼主:
macoto15 (摸得到C语言摸不到C罩杯)
2016-08-08 10:30:32TABATA真的不适合初学者做吗?
有没有八卦???
可我看很多人天天做
一天做个三 四组中阶应该也还好吧
有没有八卦???
作者:
Teng0615 (å¸æ°´çš„好毛巾)
2016-08-08 10:31:00taba什么？
作者:
aaa80437 (O-Ha-Na!!!!)
2016-08-08 10:31:00想爆膝盖就做
作者: scatology (scatology) 2016-08-08 10:31:00
每天4分钟tabata就够了阿
作者:
FreeWiFi (免费WiFi)
2016-08-08 10:32:00你去youtube搜寻tabata 按照那个强度做做看
作者:
yuugen2 (马英丸)
2016-08-08 10:32:00肥宅去跑跑步机就够了
作者:
Skydier (噫！)
2016-08-08 10:32:00问贺宝芙业代
搜寻TABATA 忽略花枝丸的影片 再想想你有没有办法做
作者:
Atwo (A兔)
2016-08-08 10:33:00身体强度还没撑起来 到第三个循环就会降速很多了 没什么意义
作者:
AKB5566 (AKiBaFive-Six)
2016-08-08 10:33:00有一个在沙滩做的 不错
一堆87看和尚的banana教学就觉得有点用 1天练个4分钟是有什么屁用啊？
作者:
wellsc (沙鹿梁朝伟)
2016-08-08 10:33:00你先做tabasco
明明做的就是BANANA 以为自己在做TABATA....
作者: kevin751231 2016-08-08 10:39:00
Tabasco绿色那罐超好吃
作者:
GimO (Gimo)
2016-08-08 10:40:00一堆白痴伤身体安全的间歇跑跟重量训练懒得花时间，喜欢信花枝丸。
而不能质疑和尚喔 下场就是被踢社团跟锁留言喔 好棒的正面能量 呵呵
作者:
GimO (Gimo)
2016-08-08 10:42:00一休自己深蹲自由杠是什么鸟重量，有脸教人yabaya。
他是来卖东西的 而且烂货还卖那么贵 还一堆87羞粉把他当神
作者:
ragwing (有女万事足！)
2016-08-08 10:49:00那个不是要吃花枝丸才练的起来吗www
作者: Housetobe (House2nd) 2016-08-08 10:50:00
膝盖破坏术 每天四分钟 增G减ㄓ
作者: Rongshih (Rong) 2016-08-08 10:53:00
有团购花枝丸吗
现在改变压缩裤了 一件只卖你2980元 还不买？改卖