1.媒体来源:
中央社
2.完整新闻标题:
提升专注力兼省电 日本中学引进午睡
3.完整新闻内文:
（中央社台北26日电）对台湾学生来说，在校午睡是件稀松平常的事，但在部分外国人眼
中，似乎显得非常不可思议。不过，日本最近有些学校也开始引进午睡制度，说是“午睡
”对学生而言的确有其必要性，而且还可“节能省电”！
根据“神户新闻”，位在兵库县加古川市的加古川国中自6月中旬开始尝试实施午睡制度
。其目的除在利用短时间的小憩，提高学生下午上课时的专注力外，更希望藉短暂关灯时
间为节约能源做出贡献。
“午睡时间即将开始，请放轻松让身体好好休息”
下午1点5分，校内广播过后，音乐盒中传来美妙的音乐，约上千名学生开始一起趴在教室
书桌休息，有些学生则是双手交叉胸前闭目养神，四周一片宁静。
10分钟后，午睡时间结束的广播响起，许多学生开心地说：“疲惫感消失了！”“精神好
好！”反应颇佳。
加古川国中自前年开始被官方指定为“能源教育示范学校”，对环境教育不遗余力。去年
8月，该校学生会长于由市内12所国中学生代表参加的“国中生会议”中发言指出，有案
例显示午睡有助提升学习力或工作效率，建议加古川市考虑引进，得到“可以学校为单位
试办”的回应。
因此，今年5月该校学生会于学生总会上提议试办，获得通过。至于后续是否正式实施，
将视成效等因素而定，不过加古川国中学生会长表示“希望下午也能精神饱满上课，同时
提高大家的节电观念”，渴望真正落实之情溢于言表。
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http://www.cna.com.tw/news/asoc/201606265009-1.aspx
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