1.媒体来源:
联合新闻网
2.完整新闻标题:
婚姻长久的秘密究竟是什么？
3.完整新闻内文:
美国《时代杂志》近日调查显示，多数人仍然憧憬婚姻。婚友网站比过去任何一个时代更
蓬勃，特定族群争取婚姻权的行动比过去任何一个时代更积极。从某方面来说，现代人要
结婚，比过去更容易。但是要维持婚姻幸福，却也更困难。婚姻持久的秘诀究竟是什么?
童话故事总以“公主和王子过著幸福快乐的生活”为结尾是有理由的，因为没人想知道那
之后的事。现实总是残酷。遇上对的人、经过朝夕相处、通过父母那一关、最终步入礼堂
，是这个故事美好的一部份。多年以后，当年步入礼堂的那两个人，还能保有初心吗？
尽管如此，美国《时代杂志》近日调查显示，多数人仍然憧憬婚姻。婚友网站比过去任何
一个时代更蓬勃，特定族群争取婚姻权的行动比过去任何一个时代更积极。从某方面来说
，现代人要结婚，比过去更容易。
但现代人要维系婚姻，尤其是美满的婚姻，却比过去更困难。西北大学心理学教授伊莱‧
芬克尔（Eli Finkel）研究指出，现待人的婚姻生活呈现出两个极端：“现代人对婚姻的
期望比过去更高，因此更有动机去维系美满的婚姻。但这意味着他们需要投入更多努力去
维系期望中的婚姻。当做不到的时候，他们的失望会比一个世代以前婚姻不美满的人更甚
，更容易走上离婚一途。”
婚姻长久 让人产生幸福感
美满婚姻难维系，但值得去维系。康乃尔大学老年学家、《发现幸福》一书作者卡尔‧皮
勒摩博士（Karl Pillemer），针对700名年长者调查发现，100％受访者都表示“长久的
婚姻是他们人生中最美好的事”。
自然界中很少生物一生只有一个配偶。演化心理学家认为，人类演化出单一配偶制度，因
为单一配偶制能减少同性之间不必要的竞争，有助文明社会安定，而人类是唯一发展出文
明的生物。
研究显示已婚者健康情况、经济能力、性生活满意度都较单身者佳。婚姻美满者罹患中风
、心血管疾病、忧郁症、糖尿病的比例都较低。这在美满的婚姻中是理所当然的，但今年
五月一最新研究显示，就算是不美满的婚姻，已婚者的健康情况仍较单身者为佳。专家认
为，这是因为婚姻给人责任感，已婚者在生活方式上会做出较为明智的选择，就算对婚姻
有些不满，他们知道配偶和孩子需要自己。
已婚者的经济情况通常较单身者稳定。离婚会对个人的经济情况造成重大影响，尤其是对
女性。经济学家芭芭拉‧布翠卡（Babara Butrica）指出：“离婚女性的贫穷率在所有年
龄、性别的人口中为最高。”
婚姻长久的秘诀：绝不要贬低对方
我们很难用科学去分析美满婚姻的因素，但统计指出，在26岁以后结婚、拥有大学以上学
历、婚前没有怀孕生子、双方都有经济能力的配偶，婚姻最为长久。相同的价值观及相似
的背景也有助婚姻幸福。
如果你已经结婚了呢？专家指出，维系美满婚姻的第一要素，是无论如何不要鄙视对方。
不要做出贬低对方的评论，尤其不可贬低女人的魅力和男人的经济能力。贬低的言辞会阻
断配偶之间正向的沟通，造成恶性循环。
第二是培养共同的兴趣。共同的兴趣可以在漫长的年月中，帮你们度过婚姻倦怠期产生的
无聊感。皮勒摩博士说：“最好的婚姻从拥抱对方的兴趣开始。”
不要有怀疑对方是否是你“灵魂伴侣”的想法。知名婚姻咨商师盖瑞‧查普曼（Gary
Chapman）说：“灵魂伴侣不是找来的，是培养来的。”他指出这个世界上有成千上百的
人有潜力成为你的灵魂伴侣，端看你们怎么经营婚姻。
性生活也是维系美满婚姻的重要部分。2015年加拿大一项研究指出，每周一次的性生活，
是维系长久婚姻最合适的频率。俗语说贫贱夫妻百事哀，但研究发现，和谐的性生活比富
裕的物质生活对婚姻幸福感更有助益。
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http://goo.gl/mcS7Hu
5.备注:
我觉得不要贬低对方蛮重要的
往往一时不说 久了很可能外找新欢 找温暖
就出轨惹