“别被自己情绪打败”边写论文 她拼上地特榜首
目前就读台北大学公共行政暨政策研究所的刘品君，边写论文边拼国考，面对双重压力的
夹击，补习班老师一句“你还有什么可以失去的”，让她豁然开朗。“尽力准备、问心无
愧”，1年后，她顺利考取地特一般行政四等新北市状元。
刘品君说，当初会决定投入公职考试，是因为公职相对稳定，且大环境不利于年轻人发展
。身为公行所的学生，“想要证明自己”，毅然决然投入公职考试。
“这对于我来说，是一个学习阶段的成果验收，并不是结束。”刘品君认为，读书重质不
再多，重点是读的内容能确实吸收，因为对于一个边写论文、边准备国考的学生来说，“
时间永远不够多，书也永远读不完”。
在国考和课业两者夹击的双重压力下，刘品君常感身心俱疲。她说，过程中一定会有孤独
或是徬徨，如何战胜自己的无力感是挑战成功的关键。当感到孤独的时候，请想想未来的
愿景—考上的你会是怎么样子？有什么想做的事情？她说，适时的情绪排解是必要的，但
宣泄过后，请继续坚持自己的目标。
刘品君说，失去专注力时，她会去运动，并在运动过程中，回想自己读书的内容，调整好
身心状况后，再专注于书本上。
刘品君说，有人说考生要随时上紧发条，但她认为适当的休息和放松是有必要的。她会在
身心俱疲时，“放自己一点假”，和姊妹聊聊天或吃个饭，等到身心状况回复时，再继续
念书。
刘品君说，感谢补习班老师不时充当心灵导师，记得一位老师曾说过：“你还有什么可以
失去的”，就是因为自己没有什么可以失去，那还需要害怕吗？将最糟的情况想清楚，并
且接受它，“大不了就是再准备下一次的考试。”
“别被自己的情绪打败”，刘品君说，国考的范围很大，许多考生会对于没办法把所有书
念完而感到焦虑；她认为，把握平常复习的内容，上考场好好发挥，尽力把书念好，剩下
的就交给上天了，“只要坚定梦想，一定会考上，但前提是要把书念熟。”
http://udn.com/news/story/6941/1605296 联合
颇正的说 >///<