楼主:
jwph (胖达)
2016-03-03 10:52:50宵夜吃饱倒头睡 小心胃溢酸致食道癌
2016-03-03 10:42 联合报 记者江慧珺╱即时报导
大餐餐宵夜倒头就睡，小心胃食道逆流成食道癌。一名40多岁男性业务员，三餐不固定又
嗜咖啡如命，吃宵夜应酬完就倒头就睡，多年来感到“火烧心”的时候都靠胃药压住不适
感，直到年前做胃镜检查，发现食道黏膜已发炎变性像肠道细胞，恐成食道癌。
收治病例的书田诊所胃肠肝胆科主治医师康本初指出，年节期间民众饮食较无节制，熬夜
吃熬夜，现又逢春酒旺季，肠胃科门诊量比年前增加，胃食道逆流患者约增加2成。
康本初指出，胃食道逆流典型的症状包含火烧心、呕酸、喉咙痛、胸口痛、喉头异物感、
吞咽不适、 慢性咳嗽等。倘长期不理会或是控制不佳，胃酸经常逆流刺激食道，可能提
高罹患食道癌风险。
康本初说，胃食道逆流好发于肥胖、抽菸习惯、嗜喝咖啡、习惯快速进食、三餐不正常者
，肥胖过重会造成腹压增加，经常吃宵夜接着就寝者也较易发生胃食道逆流。
康本初提醒，过重者应减轻体重，戒菸戒酒，不要一吃饱就睡，睡前2到3小时应避免吃东
西，睡觉时床头枕头垫高，避免穿紧身衣物。饮食部分，少吃酸性食物（如：柑橘类水果
、番茄、洋葱、碳酸饮料、辛辣…等食物）、油腻或油炸食物、含咖啡因饮料、巧克力、
含薄荷食物等，三餐也不要吃太饱，都是预防胃食道逆流的方式。
http://udn.com/news/story/9/1538109
作者: sd09090 (河马阿河) 2016-03-03 10:53:00
没吃宵夜睡不着
作者:
shadeel (123)
2016-03-03 10:53:00吉胃服侍
作者:
osuki ( )
2016-03-03 10:54:00黑熊表示:
作者:
eric4309 (心酸不浪漫)
2016-03-03 10:54:00今晚怒吃消夜压压惊
作者:
cashliu (QQ)
2016-03-03 10:55:00啊～窝der威
作者:
ascii (城里的月光)
2016-03-03 10:55:00最近广告超北烂 自己给人喝咖啡吃蛋糕的 还假掰问人溢赤酸
作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2016-03-03 10:56:00
广告假掰+1
作者: ihuqe (无字天书) 2016-03-03 10:57:00
好消夜不吃吗
作者:
kaisin (凯正弦)
2016-03-03 10:59:00那女的根本在阴那个小鲜肉 超假掰
作者: Nicehb (芋圆的大便还是芋圆) 2016-03-03 10:59:00
没差 我也没打算活那么久
作者:
f124 (....)
2016-03-03 11:00:00窝的未~
作者: snsi (k33536) 2016-03-03 11:07:00
没打算活那么久没错 但是也不想死得太痛苦
喝绿茶也会 没喝绿茶后 胃食道逆流的发生次数变少很多