身上只剩两百元
最大宗支出为食，应该也只有吃
200/7=28.57
三餐须均衡
以食物金字塔与无痕山林食物模式计算每日营养所需


每餐所需主食(米、面、麦)=80克
一公斤白米合理价格约50-60元(实际约为42元/公斤)
https://www.newsmarket.com.tw/blog/48036/
共可煮1000 / 80 = 12.5 (餐)
7天共21餐 只需两公斤米
200-60*2 = 80
依据蔬果原则 男性成人一天约需 5份蔬果

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青菜到家附近的早市一把10元空心菜大约两天的量
80-10*3=50
一颗华盛顿富士(全联特价看到) = 5
50-5 = 45
蛋白质先以鸡蛋做补充
目前蛋价为37(10颗) 11/20，全联
44-37 = 8
油在中午帮办公室同伴买便当的时候跟自助餐店要一点
可以煎蛋、炒菜、伴饭 要得到猪油更棒了
剩下的8元在豆浆店买生豆浆
可以和鸡蛋做交换蛋白质补充
以上
※ 引述《blackwhite (黑黑白白)》之铭言：
: 大家晚安安 下班惹
: 是这样滴
: 肥鲁假日出去玩不小心花太多
: 目前扣掉上班所需交通费后
: 离下次发薪前身上只剩200元0.0
: 请问200元如何度过一星期
: 有人有经验吗0.0

跟老母要钱不就解决了，过这么辛苦很累吧

200块去买一包米 剩下的买冷涷三色豆 可以吃半个月

打个工 跟老板预支一下 解决