楼主:
wahaha2 (㊣凤山甄子丹)
2015-11-01 09:27:34我有一个朋友很有毅力
他说他每天都做100次仰卧起坐 伏地挺身和深蹲
据他描述 刚开始会充满干劲
确实会有锻炼肉体的作用
但是久了之后就会变成自己和自己的竞赛
是一项心灵的磨练
有无每天做这些运动
过几年之后会怎样的八卦
作者:
DogBe105 (狗鼻强暴105)
2015-11-01 09:28:00还要跑10公里啦干
作者:
icexfox (东玉景)
2015-11-01 09:28:00继续做
作者:
pandatom (pandatom)
2015-11-01 09:28:00鲁蛇还是鲁蛇
作者:
Wtaa (窝塔)
2015-11-01 09:28:00签下去阿
作者:
paladin90974 (èŠæ¨‚ä¸ãƒ‘ラディン)
2015-11-01 09:28:00重点是持续做
作者:
vcx530 (vcx530)
2015-11-01 09:28:00不会怎样
作者:
CYL009 (MK)
2015-11-01 09:29:00懒叫一定很有力
作者:
k123amz (小明)
2015-11-01 09:29:00会一拳干掉所有人
作者:
linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~)
2015-11-01 09:29:00会秃头 然后超强
作者: headiron (River) 2015-11-01 09:29:00
会秃头和变死鱼眼
作者:
flux ((′ω‵) )
2015-11-01 09:29:00肌肉酸痛吧
作者:
austin69 (肥宅就爱煮)
2015-11-01 09:29:00会 ggininder
作者:
OAzenO (すごいにゃ～)
2015-11-01 09:29:00可以一拳击败所有坏人
作者: Alphaz (@@) 2015-11-01 09:30:00
你是不是问过了 这篇好像看过
作者: fantasytail (Mr.Raindrop) 2015-11-01 09:30:00
还不能吹冷气
作者: drigo 2015-11-01 09:30:00
再做１０分钟的棒氏
作者:
c1951 (QQ)
2015-11-01 09:31:00真的会发量变少 变秃头
作者: silentence (小飞号：号：) 2015-11-01 09:31:00
退化性关节炎
作者: perching0120 (烙笔) 2015-11-01 09:32:00
老了含饴弄孙写俳句
作者:
djyunjie (奉公守法好国民)
2015-11-01 09:33:00没有慢跑10公里 失败
作者:
tomx (长门大明神保佑)
2015-11-01 09:33:00会很累
作者:
q888atPt (不要再上缴国库啦)
2015-11-01 09:33:00100太少了啦 除非你每一下都慢慢做 不然没什么效果
作者:
andy2011 (andy2011)
2015-11-01 09:34:00一万次感恩阿正拳
作者: edwin03123 2015-11-01 09:34:00
普通的打一拳
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 09:34:00会秃头
作者:
kwpn (ITSST)
2015-11-01 09:35:00八挂人气 -1
作者:
j5924524 (毛主席夸我帅)
2015-11-01 09:35:00还是肥宅，这运动强度又没多少，肥宅才觉得了不起
作者: kenshe123 2015-11-01 09:35:00
会比较饿
作者: hwhtin (Paris, Je T'aime) 2015-11-01 09:36:00
为什么会秃头?
作者: Nravir 2015-11-01 09:37:00
我比较少~但手臂线条有出现...腹部...有瘦但没线条
作者:
sking (Roger)
2015-11-01 09:37:00这部动漫好像有点莫名其妙~~
作者:
gameguy (gameguy号：)
2015-11-01 09:37:00一拳超人，笑。练太多结果秃头了
作者: muvluv (000) 2015-11-01 09:37:00
没有跑10km没有用
作者:
stussy (三重福山雅治)
2015-11-01 09:38:00会秃头
作者: alcatrazlin 2015-11-01 09:38:00
过三年就可以收徒弟了
作者: Nravir 2015-11-01 09:38:00
还有脸的风格会和一般人不同xD
作者: rainbow321 (joe) 2015-11-01 09:39:00
体格会变很好啊
/\——\o 这个核心60秒休息20秒做五套腹肌、臀部就会有感，真的
作者:
sking (Roger)
2015-11-01 09:40:00而且主角平常跟认真模样根本就不同人阿~~
作者:
dearjohn (山本龙之介)
2015-11-01 09:40:00你可以问问郭正亮or苏贞昌阿www
作者:
Eloye (Eloye)
2015-11-01 09:41:00会认真活塞
作者:
skhan (活力元气)
2015-11-01 09:42:00要看有没有团购
作者:
Fuuuck (欧麦古德尼士)
2015-11-01 09:46:00脊椎受伤 椎间盘突出 脚开始麻
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 09:52:00千万别这么做，上次有一个人这么做了结果...（楼下接
作者:
audiRS3 (宁愿在audi上哭哭)
2015-11-01 09:57:00就秃头了
作者:
roktzzt (阿银)
2015-11-01 09:58:00下面会秃
作者: Arexia (Arexia) 2015-11-01 10:00:00
老了准备吃阿钙
作者:
zxcxxx (进击の暖男)
2015-11-01 10:00:00必杀 认真系列
作者: Teentopgd (Gd) 2015-11-01 10:02:00
一休粉丝团里超多
作者:
l53689887 (咪拉巴巴(Boyka)
2015-11-01 10:04:00好像会比较持久
作者:
Zohen (Halladay)
2015-11-01 10:05:00先请他问邱毅假发去哪买
作者:
farqall2 (farqall2)
2015-11-01 10:10:00会秃头，但是不一定会变强
作者:
gk524 (断背山下智久)
2015-11-01 10:11:00没鸟用 100下根本少到不行 顶多有点线条然后就没用了
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 10:12:00作者: emptiness124 (emptiness124) 2015-11-01 10:16:00
都多久了还在烂梗
作者:
Meclarity ((彬、煎饺、胖子猫))
2015-11-01 10:19:00久了会不敏感
作者:
kay22 (仮面ライダー)
2015-11-01 10:20:00认真回：我减肥时期连续做三年多才慢慢减少，深蹲没做是因为膝盖开刀过，还有慢跑十公里，好处是体能比大学时代好很多，也很少生病，从8X公斤瘦到59公斤，之后调整饮食回复正常维持在65左右，另外也有腹肌，60公斤的时候很明显有六块肌，现在仰卧减少到50个，增加哑铃举握
作者:
rei196 (棉花糖)
2015-11-01 10:23:00所以楼上有秃
作者:
ssdog (ssdog)
2015-11-01 10:31:00100下太少啦!