1.媒体来源:
自由时报
2.完整新闻标题:
天天被骂如何纾压？ 马英九：在水中可让大脑冷静
3.完整新闻内文:
2015-10-27 09:49
〔即时新闻／综合报导〕总统马英九日前接受媒体访问，被问到身为总统累积相当多压力
如何纾压？马总统强调，运动是最好的纾压方法，尤其是游泳“游泳时水声喧哗，但是大
脑非常冷静，可以想很多的事情。”
马英九强调，他最喜欢的是游泳，因为水可以让自己比较冷静。图为马英九担任台北市长
期间游泳照。（资料照，记者林正堃摄）
马英九日前接受媒体访问，被问到身为总统累积相当多压力如何纾压？马总统强调，运动
是最好的纾压方法，尤其是游泳。（资料照，记者方宾照摄）
根据《ETtoday》报导，马总统受访时强调，若心里累积了许多压力，运动是最好的纾压
方法，他最喜欢的是游泳，因为水可以让自己比较冷静，“游泳时水声喧哗，但是大脑非
常冷静，可以想很多的事情。”另外，只要是规律运动就能产生脑啡，“治疗忧郁症必须
规律运动，进而产生脑啡，有欣快的感觉。”
马英九在访谈中也强调台湾人的正直、善良、勤奋，虽然网络霸凌可能违反了这些特质，
但台湾最美的风景依旧是人。
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http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1488302