壮男躺轮胎拉筋 躺到“三只都不举”
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高雄有两名男子，每天都去公园躺轮胎，想伸展筋骨，但日前都出现双脚无力，
分别被诊断腰部脊椎韧带出血与椎体滑脱，其中较年轻男子还因此不举。
医师则指，轮胎弧度已逾多数人能承受的弯曲程度，
常躺易伤脊椎与邻近韧带、神经，严重恐致瘫痪或阳痿，男人“三只都不举”。
76岁陈先生是其中一名病例，他受访时指退休后每早都到公园躺轮胎拉筋，
日前他因腰痛与双脚无力到医院急诊。
经国军高雄总医院神经外科主任陈春霖为他做检查，
确诊他腰椎第4与第5节间的黄韧带上血管出血形成大血肿，压迫支配下半身神经，
才让他腰痛与双脚无力。
陈春霖指当时陈先生已痛到心律不整，且血肿恐压死神经造成瘫痪，
随即为他开刀除去血肿，术后陈先生腰不痛，双脚恢复力气。
陈先生说，躺轮胎时觉得弯到吃力，为求健身仍硬撑，却搞到快瘫痪，再也不敢去躺。
高雄长庚医院神经外科医师何治军也收治一名40多岁想拉筋壮男，
常到公园躺轮胎躺到脊椎第4与第5节滑脱，致椎管狭窄、压迫管腔内神经，
何形容该壮男就医时，“三只都不举”，也就是双脚瘫痪与阳痿，
开刀换人工椎间盘才改善。
何治军指轮胎弧度已超越多数人脊椎承受弯度，长期躺轮胎，
有如让制造脊椎、韧带累积伤害，
恐致脊椎椎滑脱、椎间盘突出或破裂、韧带受伤出血，继而造成脊髓腔内神经被压迫，
出现患部痛、肢体无力等脊髓损伤，男性有可能不举。
安南医院神经外科主任庄皓宇指人体脊椎由颈椎、胸椎、腰椎等构成，
自然站立下，仅胸椎略往后倾，颈椎与腰椎都是前倾，每个人脊椎耐受力不同，
难量化人脊椎能后弯到何种角度，但躺轮胎绝对是违反人体工学动作，
常躺不利脊椎健康。
何治军建议民众做拉筋等伸展运动首要是勿勉力而为，先做10分钟暖身操，
过程感吃力、疼痛即停止，若做完有肢体无力、排便失禁、男性无法勃起等症状，
可能是脊椎或神经受损要快就医。（吴慧芬／高雄报导）
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