[问卦] 几点睡觉效益最大

楼主: VAVANBA (嘘优文者,爆屁!!!!!!!!!)   2015-10-10 02:10:37
人的睡眠时间什么时候最好呢?
有种说法是11到1点一定要睡觉!!!
"人熬夜会对身体不好!!
乖孩子就该好好睡觉喔~"
但是!!
这在这个时间怎么还有一万多个人
在八卦板上活得好好的(?)
莫非有特别时间睡能得到最大效益?!!
有这方面的八卦吗?
我有爬过Health_Life板过了喔!!
没。有。找。到。答。案。
不要叫我滚回健康板了喔>.^
作者: momoispig (momo不是猪)   2014-10-10 02:10:00
你快往生ㄋ!!
作者: kevin186012 (唐僧肉好吃)   2015-10-10 02:11:00
早上6点
作者: accin (acc)   2015-10-10 02:11:00
这边都代谢不良的肥宅 呛够没
作者: YesHi   2015-10-10 02:11:00
去ask板
作者: Ashuya (亚修雅)   2015-10-10 02:11:00
有睡就好 质比量重要 别浪费一堆时间在睡觉
作者: poppipe (poppipe)   2015-10-10 02:11:00
昨天好像有类似问题...你自爬一下吧
作者: cake10414 (Peter)   2015-10-10 02:11:00
还不去睡?
作者: likeshit (大便般的存在)   2015-10-10 02:11:00
你不要误会 我刚起床要去晨跑了
作者: KCKCLIN (新的开始)   2015-10-10 02:12:00
不要睡
作者: mr955258 (平凡人)   2015-10-10 02:12:00
我听到的是中医说法 关键字"养生时刻表"不过我觉得都是屁
作者: cmbyts   2015-10-10 02:13:00
干么浪费时间睡觉.等你死了以后多的是时间可以睡
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2015-10-10 02:14:00
现在!!!快去睡!!!!!
作者: newsted5566 (NEWSTED5566(乱劣我文))   2015-10-10 02:14:00
喵喵
作者: sakaizawa (被嘘会高潮)   2015-10-10 02:14:00
11点就该睡了 身体机能完全休息 不知道熬夜的在想什么
作者: YaPTT (小ya)   2015-10-10 02:15:00
不要睡
作者: RSoul (Shrek)   2015-10-10 02:16:00
不让你睡
作者: LEDtorch (阿哞)   2015-10-10 02:28:00
快睡啦
作者: Ommmmmm5566 (结衣老公星野源(平匡先生)   2015-10-10 02:30:00
我都十点熄灯床上躺平 六点起床早点名 结果嘴巴破洞给尼参考
作者: kaohsiung999 (kao)   2015-10-10 02:33:00
楼下cake
作者: pkmu8426 (巴426)   2015-10-10 02:38:00
我馁秒钟几十万上下耶 睡了哪来的效益
作者: lineage610 (你好)   2015-10-10 05:32:00
说11点就该睡不知道到熬夜的人在想什么的那位 竟在半夜2点推文

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