Re: [问卦] 减肥有点痛苦的八卦 miler22020 PTT批踢踢实业坊

楼主: miler22020 (小高) 2015-10-06 11:46:13

早餐只能吃馒头或吐司配无糖豆浆
午餐吃便当
晚餐吃沙拉香蕉或是自助餐两菜一饭
不准喝饮料
搭配有氧重训
这样还不瘦？
啊干嘛跟没毅力的肥宅说那么多
浪费我时间

作者: ClubT (å°å–¬) 2015-10-06 11:47:00

结果午餐的便当有2000Kcal

作者: sd09090 (河马阿河) 2015-10-06 11:47:00

签下去

作者: signm (sin) 2015-10-06 11:48:00

你在肥宅版要他们运动是要他们的命

作者: DOOHDLIHC (董事长) 2015-10-06 11:48:00

就吃不够阿，吃不够变胖也没办法

作者: jorden (William) 2015-10-06 11:48:00

午餐吃鸡排便当热量就1200了减个屁阿

作者: calvin00300 2015-10-06 11:48:00

泪推最后两行

作者: scores (男儿当逆天！) 2015-10-06 11:48:00

吃那么差还重训不好吧中坜有一家肌肉沙滩专卖水煮肉便当...

作者: Biatch5566 (碧雅曲56) 2015-10-06 12:05:00

吃沙拉当正餐还教人重训别闹了顶多当个溜溜球人

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