[问卦] 有没有办法让一早起来就很有精神 ekalashi PTT批踢踢实业坊

楼主: ekalashi (没有暱称ㄎㄎ) 2015-09-22 08:58:08

安安
小鲁最近不知怎么的
七点一起床呵欠连连，眼睛又酸
一整个还是非常想睡觉
这情况到了现在9点还是没有解
昨天还特地早了一个小时
在11点的时候上床休息
结果还是一样
难道要我早两个小时休息吗？

作者: DOOHDLIHC (董事长) 2014-09-22 08:58:00

11点太晚了，确实要再提早

作者: asd7456123 (三世已过千场雨) 2014-09-22 08:58:00

尻个10枪整个人精神都来了呢!

作者: AkMonster (鲁味浓) 2014-09-22 08:58:00

不要睡阿还要我教喔

作者: id 2015-09-22 08:59:00

废文

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2015-09-22 08:59:00

吃维他命吧

作者: wu0u4 (吃大便的狗) 2015-09-22 08:59:00

没解啦生理时钟小鲁我要下午四点才感觉人清醒

作者: IronWolf (铁狼) 2015-09-22 08:59:00

少尻一点

作者: sakura000 (åâ˜†ãŠ£ç…žæ°£â˜…è‰‹èˆºãŠ£â˜†å) 2015-09-22 08:59:00

你每天10点睡包你早上硬到发疼

作者: godbar (匈奴) 2015-09-22 09:05:00

用脚趾去踢桌脚或是踩乐高不然就拿针插指甲缝超清醒

作者: gaym19 (best689tw) 2015-09-22 09:05:00

往自己老二捶下去

作者: karen71014 (丸鱼先生) 2015-09-22 09:08:00

你可以试试看更早起床我11点睡都六点醒

作者: burberry5566 (高贵、奢华、流行) 2015-09-22 09:08:00

要有运动习惯试着晚餐前去慢跑半小时看看

作者: circlecircle (圈圈) 2015-09-22 09:12:00

推踩乐高要踩两颗突起的那种

作者: WoGoNbcd (Nbcd) 2015-09-22 09:29:00

运动会有很明显的改善，这跟上班的累不一样

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