既然你诚心地问了
我就大发慈悲地用今日第四篇额度回答你
想早起
你必须晚上11点左右睡
那如何在11点前后变成死人态一直打瞌睡呢？
你必须做足2件事情
1/ 阳光浴
你只要眼睛处于日光下 最好是晴天 差不多8-10小时
座位尽量靠窗接受日光洗礼
2/ 重训
消耗掉你的能量
我保证你11点左右就开始一直打瞌睡
然后一躺下去就变成死人到早上6、7点
屡试不爽
让视觉泡在日光环境吧

你的阳光浴 眼睛不会痛吗?

呜呜 肥宅都没办法

是滴~~人的生理时钟很大一部分是靠阳光定时的 多看阳光吧~~