※ 引述《heatthree (热火三)》之铭言：
: 强者我朋友 大概180公分 80公斤
: 他想增重 20公斤
: 让自己变成100公斤
: 请问一下各位这难不难啊?
: 每天吃麦当劳应该很快就可以达成了吧
不容易~
20公斤的脂肪换算成热量大概是150,000卡（取整数）
一个成年男性，基本生活型态，不运动，热量消耗2000卡。
就算每天三餐吃麦当劳大薯，热量我记得一包大概500卡。
你朋友每天吃四包，才刚好打平。
如果每天吃10包大薯，大概5000卡，扣掉2000基本开销一天约3000卡。
150,000/3,000=50天
至少要花五十天以上，你的朋友才有可能达到100公斤。
你以为肥宅的养成很容易吗？
错～！肥宅养成是很困难的～所以请珍惜路上看到的肥宅。
因为每一位肥宅背后都有令人感到刻苦铭心的历史。
爱护他，关怀他，照顾他。
肥宅协会理事长 敬上。