[问卦] 买个沙包来自主锻炼会怎样? liveforhappy PTT批踢踢实业坊

[问卦] 买个沙包来自主锻炼会怎样?

楼主: liveforhappy (水户洋平) 2015-08-27 16:18:02

买个沙包
例如悬吊式或直立式的
每天用直拳，刺拳，勾拳...等等
各对沙包挥拳500拳
会有什么效果?
体重减轻，肌肉变扎实，体能变好?

作者: pusufu (不苏胡˙灬˙) 2014-08-27 16:18:00

会很占空间很不方便

作者: VVizZ (我很穷) 2014-08-27 16:18:00

手会痛

作者: eugenehi22 (最开心的事:笑看脑残蛆蛆) 2014-08-27 16:18:00

东尼大木最长的电影

作者: udx12356 (udx12356) 2014-08-27 16:18:00

肥宅的话还是算了你只会拿砂包当女朋友

作者: tasogare (tasogare) 2014-08-27 16:18:00

会有黑人光头独眼龙来找你

作者: OmegaWind (换季了) 2015-08-27 16:19:00

体重会增加20公斤 PTT使用时间也会增加

作者: lmf770410 (凯文) 2015-08-27 16:19:00

买东东

作者: headcase (仙人掌上的肥肥) 2015-08-27 16:19:00

我都用木桩，每天用拳头把它打进土里

作者: pierreqq (叶子上的风) 2015-08-27 16:19:00

会多出一堆沙

作者: jerrys0580 (堕落的阿它) 2015-08-27 16:20:00

手会骨折

作者: kairi5217 (左手) 2015-08-27 16:21:00

我以前打算买过后来我母亲说打沙包会很伤眼睛就没买

作者: mar29 (阿俗久) 2015-08-27 16:21:00

想尻的时候拿来挡门超好用放心尻

作者: GimO (Gimo) 2015-08-27 16:22:00

变闪电侠

作者: wario2014 (wario2014) 2015-08-27 16:23:00

没关系的，大家都懂你想干嘛，别怕，用力督进去

作者: lostguy (惘) 2015-08-27 16:24:00

想学美国队长?

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2015-08-27 16:24:00

不会挥拳的3天手就重伤了有那种钱不如先去拳馆上课还有人教你就不会闲闲发废文

作者: skixhbyu 2015-08-27 16:28:00

我爸曾经买过，后来变成靠垫，给你参考一下我爸曾经买过，后来变成靠垫，给你参考一下

作者: hcbr (hcbr) 2015-08-27 16:31:00

真的会出沙，我以前买过加重沙袋，也就是你没独立空间别玩你家里要是没有独立练功室的话，你光清漏出来的沙子就很麻烦

作者: ko7811520 (ce) 2015-08-27 16:33:00

别浪费钱了拉～

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2015-08-27 16:47:00

现在都塞牛皮了比较好打又不会漏

作者: silentsoccer (酱油拌面) 2015-08-27 16:48:00

别乱挥，会受伤去拳社说要加入看看多久才会让你打袋子

作者: Drunken5566 (格斗天王) 2015-08-27 16:55:00

各挥500拳XDDDD

作者: f130097955 (本笃) 2015-08-27 17:26:00

买等身抱枕

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