※ 引述《like3030 (张汉城)》之铭言：
: 反抗：
: 即当您被别人指出缺点或短处时，会出现生气、反抗，甚至表明不愿沟通的行为。
: 攻击：
: 当您感受威胁的气氛时，会反射性地攻击对方或他人，以求自保。
: 合理化：
: 您会举一些似是而非的理由，掩饰自己的过错，希望别人不要追究责任。
: 压抑：
: 刻意压抑应该向对方说明的内容，或自己内心应该表达的情绪，让对方觉得您很委屈。
: 否定：
: 以拒绝接受的态度，完全否认他人的提醒或指导的内容。
: 转移注意力：
: 为了隐藏自己的无能，而特别强调能力较差的人，使对方觉得您表现得还不错。
: 动摇：
: 故意表现出对提醒者或教导者的需要，希望对方会看不过去而跳出来帮您解决难题。
自毁老师勒，
这里面有些是人类与生俱来的心理防御机转，
为了避免受到挫折或压力刺激时，
无法承受。
要不做到这些？
很简单啊，
你就不要把自己当人，
从无意识的层级就当自己是个物品，
就不会出发这些防御机转了，
记得喔，
连动物都有，
所以一定要把自己当作无机物。
简单来说啦，
通篇不是要你当奴隶，
而是要你别当人，
也别当动物了，
当个螺丝起子让老板用，
用坏了老板再找新的就好了。