楼主:
nemies (...)
2015-08-12 19:31:10练成鸡肉男是ok
我可以从全场的另一个篮框下丢到对面的篮框
丢过去弹回来单手接起来再丢 丢个一百下没有问题
我的肌力不大 单手靠二头肌只能举到35磅
平推单边40公斤一次八下 就没有野心挑战50公斤
伏地挺身当兵的标准姿势连续不停只能做到70下 再下去姿势就会跑掉
所以练点肌肉是对投篮有帮助的
※ 引述《falltasitic (天然呆>"<)》之铭言：
: 小鲁是个弱鸡+宅男
: 通常的投射范围是中距离
: 最远只到三分线前一步
: 每次只要退到三分线后
: 只差一步就完全投不到了
: 勉强投出去的话，轨迹跟本乱跑
: 命中率低于一成吧
: 想知道如果把自己练成肌肉男会增加几公尺的投射距离
: 一公尺？二公尺？
: 有这方面的卦吗