每次看到这种废文 就忍不住想回
不知道该说你受伤受的不够多还是连google都懒得用
我这两年来慢性疼痛不断 复健科是我每天必去的地方
你说的那些 的确都是非常没用的治疗
尤其电疗真的是没屁用 热疗还勉强有用 但是要深层的才会有一点点用
消炎药则是针对急性的受伤有用 但也不是治本
慢性疼痛吃止痛药消炎药可以说是完全没用
但是如果只做过这些治疗 就说西医没用 那真的是不知道你脑子长在哪
我可以告诉你 你去找中医 这整套都会跑一次 只是消炎药换成中药
电疗热疗变成一些针灸拔罐的
你更没有机会好
其实这些治疗基本上的原理就是利用热能去改善身体的循环
以帮助受损的组织修复
对于轻度的损伤 其实会很有效
但是如果你是反复的受伤 你的软组织基本上已经纤维化或沾黏了
你这些电疗热疗在怎么做都没用
以下建议你几项比较有效的(西医)复健方法:
1.增生疗法(或PRP自体血液血巧板萃取注射):
原理是对于疼痛部位或是反复受伤的地方或者是其相关的关节 或者是接骨点
注射高浓度的葡萄糖水 使其部位轻微的发炎
发炎的目的是为了让长期反复受伤的地方因为自我修复的功能下降
使其重新展开一个修复的过程 让受伤的部位 或是其附近相关的部位
软组织重新生长 强化 以避免再次重复受伤 以及改善慢性疼痛
注射后三天会有轻微的肿痛 不过比起体外震波 疼痛度算是很轻微
注射大约两个礼拜后 会开始有效果出来 然后越来越好
治疗间隔大概一个月注射一次 通常打两三次效果就会不错
费用:我打一次300元 在一个部位多点注射
2.体外震波:
跟增生疗法的原理很像 差别在于
震波是用高能量的震波 打在慢性发炎以及反复受伤的组织上
也是让它造成轻微的发炎 重启修复的机制
但是体外震波打的时候非常之疼痛
打完大概也会痛一个礼拜(有时候会比本来还痛)
期间要冰敷
过了一个礼拜后 疼痛会明显下降 然后越来越好
治疗频率大概一个礼拜打一次 一次打3000发
费用:原则上是一发一块 在不同地方的诊所或医院收费标准不同 打多通常会打折
3.物理治疗系毕业的徒手治疗师(西医体系):
很多身体上紧绷的筋膜或是沾黏的组织需要靠物理治疗师徒手治疗
松开沾黏以及放松肌肉
以及位移的关节或是骨头的复位
这边我必须说 专业一点的物理徒手治疗师
比一般中医的师傅手法高明多了
通常外面中医在乔的 乔来乔去救那几招
但是其实徒手治疗的手法分非常多门派
所以物理治疗师程度也真的是餐差不齐
不过你只要动手google一下 应该就可以找到一些不错的治疗师
比起你随便去找国术馆或是仿间传闻的乔骨师傅治疗 来的有用的多
4.运动治疗:
身体上各个肌肉都有它存在的目的
一旦一个肌肉受伤后
就会一直不断代偿 增加其他地方肌肉的负担
周围的肌肉支撑力不够
造成你同一个部位一直重复受伤
然后久了其他周围的肌肉长久代偿也会受伤
所以在经过一些注射或是仪器甚至是徒手治疗后
最重要的是受伤部位以及其他周围的肌群锻炼
才是不再受伤的最根本方法
最后 纯嘘你根本不懂就战西医
只看了几家烂复健科 就下结论
这边我不否认很多诊所真的很弱
但是只要你多google一下就会发现 好的复健科其实也不少
现在的复健科 针对慢性疼痛的治疗 早就有很大的变革
传统的止痛消炎药 甚至是类固醇 已经很少再做了
现在主打的都是对身体副作用少又真的有用的再生医学 而不是单纯消炎止痛
希望你不懂不要乱误导大众
在我自己两年多的复健经历看来(我中西医都看过,有阵子还同时看)
中医对于慢性疼痛这块才是真的束手无策 其他部份我不予评论
谢谢收看