※ 引述《a1019 (玲响在这一季)》之铭言：
: 干~
: 鲁鲁这次慢跑脚又不小心翻船了，而且是大翻那种
: 痛到靠杯
: 但更靠杯的是每次这样去看西医都是
: 照X光>确定骨头没裂之后开消炎止痛药，没了
: 每次问那韧带那些怎样就只会呛声说可以走就好了，我看过一堆更严重的！
: 要不然就开刀嘛~~可是可能效果很差唷？！
: 我如果要可以走就好了，那还找你干嘛？
: 之前右脚扭伤也是照你说的不要找中医，冰敷热敷休息吃药就好了
: 但干不痛了以后很明显就是右脚有点变形了呀！走路都会觉得卡卡的
: 而且之后更容易翻船
: 这次换左脚扭伤不想重蹈覆辙，问详细一点也要被呛
: 什么道理
: 我真的只能去找中医乔筋骨根治了吗？
: 西医不会乔筋骨？不是都自许比中医强？这里就GG了吗？有没有八卦
Ok
说到扭伤我也有经验
打断手骨颠倒勇
上个月一样是翻船 看了很多资料
其实西医也是有物理治疗的
手法也是像国术馆帮你乔一乔
不过那些是研究过有科学根据的
真正乔的时候不会让你痛
跟国术馆用经验在乔 动不动就全身压在你身上让你骨头喀喀喀不一样
但是台湾有学的不多
大多还是复健科的超音波 电疗 复健
搭配打针吃药
我在扭到的当下马上买了冰块冰敷
冰二十分钟要离开五分钟
冰了快一小时后去照X光没事
学校医生也有点烂 只开止痛药
想说去找国术馆贴药
扭到的当下其实里面的组织都受损了
这时候如果去热敷超音波推拿都会让发炎更严重
应该持续冰敷两天
不再更肿胀才能做其他处理
结果找了两家国术馆都说只贴药不会好
一直按我的脚踝 我马上制止他 他就不做我生意 哇赛买你药还这么嚣张
后来鼻子摸摸回家继续冰敷
过一个礼拜以后有空去网络上还不错的国术馆看看
一进去师傅就说你这脚扭到 所以屁股歪掉 叫我躺在床上 屁股乔一乔
脚踝摸都没摸就说好了
过程中我妈也很惊讶 所以一直问
师傅说骨头跑掉 所以筋骨不会好
骨头回去 筋骨回去 身体自然会回复
Ok讲了一大堆 主要是告诉大家当下一定要冰敷 如果觉得西医很废 可以在安全以后(没骨
折冰敷后）找中医或国术馆试试 国术馆都是靠经验的
不同国术馆手法也不同（一个按脚踝一个乔屁股） 觉得危险的时候一定要保护自己