※ 引述《LEOIEIRI (凛として花一轮)》之铭言：
: 反自杀常会看到这些口号
: 自杀不能解决问题
: 勇敢求救并非弱者，社会处处有温暖，一定能度过难关
: 不要把痛苦留给爱你的人
: 想想身边的亲朋好友
: 自杀值得同情吗？
曾经有个很好很好很好的朋友完全无预警的情况下自杀了
在自杀前几天 因为工作压力很大 曾经在高速铁路上恐慌症发作
那是一个征兆 但是没有人注意
在他自杀的当天早上
他去到医院 想要跟他已经谈了好几年的心理医师碰面 但是公立医院人很多
他等了3个小时等不到 听说非常生气非常生气地离开医院
后来是在车库里面上吊自杀了
很多身边的人不谅解 我一开始也没办法理解 更不能接受
突如其来的事情 只能尽量买许多的书来看 来了解"自杀者"的心情
尝试了解为什么有人愿意做出这样的选择
年代久远 记得的书的内容可能不完全 但是有几个重点支撑我度过最难熬的头一两年
第一、自杀, 其实跟其他致死的疾病一样 一旦发病 自杀者是无法决定生死的。
尽管很多人认为自杀是一个人主观的选择 但是实际上在当下 病发时的绝望感
或许是跟其他致命疾病者面临的处境一样 需要不断地寻求求生意志才能抵抗。
我读到这段话时 让我很安慰 我想着 至少他努力了 他去过医院求救 他知道
他需要帮助 他尽力对抗了 即使他最后失败了。
第二、当一个人自杀 带给他身边的人的冲击 跟意外死亡的人的亲友 面临的冲击程度
是很接近的 都令人措手不及 而且需要花时间去面对、接受 在过程中 也会感
受到愤怒 而那种愤怒是非常不可理喻的 怨天尤人的。
我记得当时接受后 有好一阵子我每天都要出去外面散步 不断地走不断地走
走去哪里我也不知道 但是只要看到路边有男生笑得很开心 都会很想上前问他
"你开心什么？你很了不起吗？你有比他更好吗？你凭什么开心？为什么死的
不是你?" 这种恨是没有道理。 但是当你把这件事情想成是意外事件失去他
消除那些多余的社会的评价 会比较好处理愤怒及悲伤。
第三、一个社会是一张张人际网络编织而成 当一个人自杀时 那张网就会失去平衡
就像是一个凹下去的无底深洞 越接近他的人就会跟着被拉到越深的地方 需要
靠着每一个平面上的点 逐渐把掉下去的人慢慢拉起来 才会渐渐回到平面上的一
张网。当时我一直想像著这个画面 想着不认识他的朋友和家人 就像是我在平面
上的网络的点 他们在帮助我从无底深渊回到平面。
第四、要相信时间的力量。(这是我当时最常在心里跟自己说的一句话 要相信时间的
力量)
悲伤永远不会消失 它只会从很广泛的程度 渐渐得变得比较小 但是一样坚硬
尼可基嫚演的一出戏“兔子洞” 讲的是关于意外丧子的故事 它把这种意外失
去亲友的心情是我见过最贴切的描写。
"悲伤不会消失 但是它会变 变得比较可以忍受 你可以从它的阴影底下爬出来
然后把它当作石头一样的放在口袋里 甚至有时候会忘了它的存在 直到有一天
你又不小心碰到它 然后想起来 喔 对 它还在" 然后会改变你对于死亡以及对于
悲伤的看法。
我不知道其他自杀人的亲友如何度过 但是责备自杀者 并不会让自己更好过
我当时失去了一些朋友 之后也没再联络 因为他们听到他自杀时 是责备了他
我觉得他们责备他无法帮助我 只会让当时的我更难受。
其中一个朋友是天主教徒 跟我说"他不会上天堂 因为人的生命是神给的 他杀了一个人
尽管那个人是他自己"
所以在他自杀后头几天 我天天去到附近的教堂前面坐着 想着我要拿石头砸了玫瑰花窗
或是在旁边放火烧了教堂？
现在想想 这也是帮助我度过的那段日子的一个好方法 哈哈～靠想像发泄愤怒。
自杀者值不值得同情 如果你认为不值得 那是你幸运 因为或许你没遇到至爱选择这样
的方式
如果你不忍心责备 我可以理解 你的口袋里面应该也有块坚硬的石头 它让你变得更
柔软 用更温柔的方式看待生命。