[问卦] 重大事件后心情低落如何调整？ yteewt PTT批踢踢实业坊

楼主: yteewt 2015-07-04 08:28:07

这一周每每打开电视就看到许多触目惊心的画面，只有把电视关上避免过多刺激，但还是
会看文字报导。
除了心疼伤者的状况，更气记者整天没事挖一堆事情出来讲，似乎没有其他事情可报了。
然后自己也陷入了无法改变或帮忙的自责里面（虽然真的不干我事）。
请问该如何调试自己心情呢？（已捐款给阳光）谢谢。

作者: xxx3 (史迪奇) 2014-07-04 08:28:00

抱抱女友...一起哭

作者: g8330330 (负债700万) 2014-07-04 08:28:00

把身家都捐出来这样你就会开始担心自己了

作者: kevin2003540 (大头) 2015-07-04 08:30:00

觉得你悲天悯人好但妳这样有点恐惧症倾向看医生吧

作者: f1234518456 (...........) 2015-07-04 08:35:00

当笑话看就好了

作者: leo1986 2015-07-04 08:36:00

去战乱国家住七天

作者: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-07-04 08:38:00

没有女友怎么半…

作者: koiopolo2 (K) 2015-07-04 08:38:00

过太爽可恶每天累的跟狗一样就不会想东想西了

作者: csi9507121 (Corydoras) 2015-07-04 08:39:00

去寻求心理咨商

作者: wts4832 (住在海边的地瓜) 2015-07-04 08:40:00

其实干你屁事当故事看看就好日子照过

作者: grandwar 2015-07-04 08:47:00

养宠物

作者: ganbatte (ç”˜å·´çˆ¹) 2015-07-04 09:03:00

你就不能关电视吗 -_-

作者: shuhao83 (不想改变) 2015-07-04 09:04:00

如果你知道某些家属在医院的恶行恶状，你就不会这样想了，我不是说已经爆出来那位..而是还有

作者: spartaucs896 (å¤¢é†’ååˆ†) 2015-07-04 09:12:00

签志愿役

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