※ 引述《mengertsai (MHT)》之铭言：
: ※ 引述《bambambam (bambambam)》之铭言：
: 一般号称要减掉一公斤，需要少摄取7200大卡，新训三礼拜从104掉到88，需要每天消耗5
: 485+(基础代谢率)大卡，不专业估计大概是走路15小时…让我怀疑是不是数据掺水了
: PS. 每天少吃1000大卡说不定一个礼拜能瘦一公斤喔 科科 我的观察啦
这个好像不太一定，
本鲁去年体检前一个月，大约也是瘦了8公斤左右成为免役的男人
相较于本鲁是本来就比较瘦的类型，同样减少一公斤
如果本身吨位比较大，应该比较容易一点吧?
而且你还有算进运动的部分，可是本鲁身为资深家里蹲
运动什么的，还真的是完全没有（如果体检前三天去跑步机算的话..
所以节食+运动，再加上一部分的脱水效果
原原po的屌资历也不一定不可能，这是本鲁瘦到免役过程中的观察啦