http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20150609/625267/
起床滑手机、如厕滑手机、吃饭滑手机、睡前滑手机，本来只是方便沟通的工具在有了3G
、4G、Wifi后，变成完全占据我们生活的每一刻，台湾女生谢昕璇决定把时间从手机上夺
回来，于是她一个多月前停掉了手机行动上网，结果生活果然出现了转变。
作家、校园讲师谢昕璇曾入围澳洲旅游局“世界最棒工作”中“野生动物看护员”决选，
她昨天在脸书发文表示，自己4年前刚踏入社会，连智慧手机都没有，如今却变成网络重
度使用者，有空档就要回讯息、上脸书，“别人丢的资讯这么多不快看怎么行？”
谢昕璇一个多月决定停掉手机网络，让它回归只有“联系”的功能，结果现在她开始习惯
包包里会放一本书，空档时就拿出来看，坐车、等车时跟司机和站长聊天，出去玩的时候
，可以闭着眼睛听朋友哼歌、聊八卦，而本来回不完的讯息，现在也变成重点一次传达。
谢昕璇在发文中写道，我们需要的真的不多，只是已经习惯了，“试着把时间还给自己，
可以发现自己能做的事情还有这么多！”（刘育良／综合报导）