※ 引述《totohoho (风清扬)》之铭言：
: 人生在世总有些后悔
: 后悔选了什么选择
: 后悔说了哪些话
: 后悔做了ㄧ些事
: 我到现在还会在半夜想到国中时跟死党闹翻
: 躺在枕上看着天花板夜灯
: 就觉得肚子一股酸涌上
: 很想大叫，然后妄想着时光倒转
: 大家是如何正视后悔的情绪呢? 教教我
最近有本书很红
朋友都在看
[被讨厌的勇气：自我启发之父“阿德勒”的教导]
真的蛮不错的，推荐
里面有提到不要让过去决定你的未来之类的
但是看完书，要做到还是有困难
这时最近也蛮红的NLP(神经语言程式学)就蛮好用的
但方法太多了.....
可以寄信问我(小弟不才尽力帮忙只是略懂...版上应该也有很多达人)
不过我上课时，大部分老师都会附送另一个派系的东西
叫EFT(情绪释放技巧)
可以不用去买书，Google有一大堆教学
http://0rz.tw/63lHU
版本有很多，句子的设定和敲打的地方会有不同
但不用管他，先敲就对了
重点是说的句子
敲和设定的句子缺一不可，想好的句子可以说出来也可以在心里说
例:
虽然我________,但我依然完全接受我自己。
原PO的话就可以设定
虽然我国中时跟死党闹翻,但我依然完全接受我自己。
原PO加油~