楼主:
luke7212 (宇宙大路克)
2015-05-24 15:32:06※ 引述《gelni5566 (hi~)》之铭言：
: 顶多就很难吃
: 但是
: 有面包
: 有肉
: 有青菜
: 有起司
: 有番茄
: 有马铃薯
: 乡民很多中午根本没吃这么健康
: 为什么要被说垃圾食物
: 更何况 听说面包还是义美供应的
: 冰淇淋有听说是顶新 但后来也改义美了啊 食安风暴也几乎没事
: 真要说垃圾食物 顶新的才垃圾吧
认真回答 麦当劳就是也不是说真的热量跟其他东西比起来真的有多高到哪去
因为每天一餐最佳就是 1.能吃饱 2.富含足够营养
以一个汉堡来说一个热量大约都落在500上下 但是吃不吃的饱因人而异
而营养来说也不够 然后薯条就更不用讲了
一个小薯差不多就是一碗白饭的热量 大薯则是将近快500
所以一个麦当劳套餐吃下来加一加都是700-1000
简单来说就是 吃不饱 不够营养 热量却和你一般一餐热量相等(或者更高)
而且脂肪含量高 膳食鲜维含量低
其实不是说这东西真的有多垃圾 只是告诉你不要每天当三餐吃
然后因为方便 而孩童的话则因为配色鲜艳 因为没健康意识所以容易成瘾
所以这才会被称之为垃圾食物 当然偶而吃是没关系
还有如果要吃就吃汉堡 那你勉强还有饱足度
如果是薯条我觉得这东西单纯就是吃好玩的而已 对我来说就是几分钟吃著玩的快感
但是里面的高油脂却反而很好吸收
而饮料 我是觉得麦当劳没什么好喝的 你可以选择喝zero或者爽健