1.媒体来源:
苹果日报
2.完整新闻标题:
冥想恐有坏处 忧郁、躁郁、幻觉一起来
3.完整新闻内文:
近几年外国流行“冥想”(meditation)来减压，但英国心理专家警告，冥想也可能有副作
用出现，包括导致躁狂、忧郁、幻觉和精神疾病等，认为社会不应一面倒宣扬冥想的好处
，却隐藏冥想的坏处。
据英国《泰晤士报》报导，心理学家法里亚斯(Miguel Farias)和维克霍姆(Catherine
Wikholm)就表示，在先前一份美国的研究就指出，63%受访者在冥想静修后，至少出现一
种副作用，例如感到困惑、恐慌甚至忧郁，另有14%明显感到“有不良反应”。另有研究
发现，虽然冥想者自觉可以减压，但每天冥想20分钟，实际上会增加压力荷尔蒙皮质醇
(cortisol)的水平。
书中也对英国7个监狱内的囚犯进行为期10周的实验，他们每周上一次瑜伽及冥想课再进
行测试，发现课程有助改善他们的情绪及减压，不过囚犯通常只是变得更加自律，但仍然
激进。维克霍姆认为，冥想的益处通常被夸大，而且媒体甚少讨论冥想的负面影响，呼吁
民众应该多以批判眼光，衡量冥想的好处与坏处。（施旖婕／综合外电报导）
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://0rz.tw/yIkCA
作者:
susaku (小草)
2015-05-22 16:54:00信众:看见神了
作者:
BKD 2015-05-22 16:54:00回魔+5
作者: psychic5566 2015-05-22 16:55:00
没有高人在旁指点
作者: metawopa (方便面头) 2015-05-22 16:56:00
五楼这是观阴坐莲吗
作者:
laechan (挥泪斩马云)
2015-05-22 16:56:00娜美人表示:
作者:
urdie (凵尺口工巳)
2015-05-22 16:57:00传说中的走火入魔
作者: eso2 (我乐意我不乐意) 2015-05-22 16:59:00
5楼最近g大怎么了…
作者: realmask 2015-05-22 17:02:00
现在把运动当冥想...
作者:
widec (☑30cm)
2015-05-22 17:08:00这中国古代早就知道了 就叫“走火入魔”
作者:
eggguy (eggguy)
2015-05-22 17:09:00感觉应该是幻想现实分不清了
作者: pttqqbruce (QQBruce) 2015-05-22 17:26:00
以前有打过禅的经验 带领的师傅说 道场有布置结界
作者: pttqqbruce (QQBruce) 2015-05-22 17:27:00
如果没有基础 打坐还是有正规的师父引导带领比较安心
作者:
SuperUp ((￣▽￣＃)﹏﹏)
2015-05-22 17:40:00心中有魔看到佛祖也以为通到魔 现实世界也不过是五官幻相
作者: j68345517 (阿斗) 2015-05-22 17:47:00
这随便问禅宗的和尚都知道吧= =
作者: nakagawa (李中川) 2015-05-22 17:54:00
五楼自肥