1.媒体来源:
奇摩新闻
2.完整新闻标题:
惊！研究：常用保险套易致卵巢癌
3.完整新闻内文:
卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫
内膜癌，严重威胁女性健康。女性朋友如何在日常生活中做好防范措施呢？以下分享6个预
防卵巢癌的方法，希望对女性朋友们有帮助。 除了乳腺癌、子宫癌，卵巢癌也是威胁女性
健康的一大杀手。值得注意的是，常用保险套容易造成卵巢癌，是不是感到很惊讶呢？
究竟是怎么一回事，一起来探究一下吧！
日本和德国科学家发现，男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，可消灭存在阴道中
的致病细菌，降低生殖道感染率，以及卵巢癌病变的风险。如果男性经常使用保险套，女
性阴道便会失去这一层保护。 另外，研究发现，40-60岁的女性如果持续腹胀超过半个月
，可能是卵巢有问题，在骨盆腔卵巢内的肿瘤会刺激骨盆底韧带，造成腹水、腹胀、疼痛
等问题。其中，无生育、压力大的都市白领女性，都是卵巢癌的高风险族群。
如何预防卵巢癌?
1、运动
适当运动可调节人体免疫系统增强免疫力，降低生病的机率，还可以避免其它相关的妇女
病，如子宫癌等。对减少过多脂肪屯积也有帮助，而身体中脂肪的量对荷尔蒙的分泌有影
响。
2、适当饮茶 与从不喝茶的人相比，每天喝两杯茶以上的女性罹患卵巢癌的风险降低了46
%。在茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶，还是东方人喜爱的绿茶，都有同样的
防癌效果。
3、卵巢按摩
卵巢按摩方法：女性在沐浴后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，然后沿着腰线
左右两侧向肚脐揉压，以肚脐为中心，顺时针方向按压腹部，在上腹部加强横膈膜区，下
腹部加强子宫卵巢区，促进精油吸收。
4、营养饮食 摄取高钙食物可以降低卵巢癌发生率，建议女性要补充富含钙质的食品，如
乳类与乳制品，芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，柠
檬、枇杷、苹果等水果及干果。
5、避孕 建议女性选择短效口服避孕药，可降低罹患卵巢癌的机率。
6、清洁 女性要多注意外阴和会阴部的卫生清洁，避免菸酒，减少接触放射线。
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5.备注:
五楼照三餐喝