大家晚安
附个图先~
http://i.imgur.com/f7DkQtf.jpg
小的前几天
问了一个跑完步后要什么比较好的5个w
有板友很专业的回了这5个w
其实很简单，都是‘水’就可以了，root cause瞬间找到了！
只是，要做就要做全套的哦
所以今天
小的要来问问
跑步前要喝什么比较好的5个w
1.想减肥该喝？
2.想健身该喝？
3.想长高该喝？
4.想快速回复体力该喝？
5.持平该喝？
大家觉得呢？
另外就是
有好朋友跟小的说
http://i.imgur.com/yoyyheI.jpg
跑步前喝杯咖啡
可以增加耐力
喝完之后！
今天真的跑比较远耶！
大家觉得呢？