作者: water0214 (想你) 2015-04-29 20:56:00
你应平时就压抑 现在讲这样 真的水淹到喉咙了最好找一个可以讲真心话的人或方式 陌生人也可以网络留言推文也可以 像这样 不用出人 写实情的也没关系我以前广播抠应 也是走过一段时间 现在推文也是隔天忘去精神科 真的不要奇怪 什么都跟讲 他不会讲出去的先练习求救跟外接触 不要把不相干的事跟情绪混再一起写出来其实很有效 平时不写的人有点难 部落格什么的最好 最好有空走一趟精神科 老实讲出来 请他给建议医师不是神 万一医师不和你意 别受伤