[问卦] 刚跑完步要喝什么比较好的八卦？ cislomon PTT批踢踢实业坊

[问卦] 刚跑完步要喝什么比较好的八卦？

楼主: cislomon (c slomon) 2015-04-26 18:32:46

废话不多说吼
先上图
http://i.imgur.com/Wjtd6GU.jpg
小的刚跑完步
现在刚到家
口渴难耐
以往都是喝水或是鸡精
但其实小的并不知道喝什么对身体比较好
有跑步王可以针对以下情况做分析的吗？
1.想减肥该喝？
2.想健身该喝？
3.想长高该喝？
4.想快速回复体力该喝？
5.持平该喝？
所以我想问
有没有刚跑完步要喝什么比较好的八卦？

作者: SuperKMT (鼠辈) 2015-04-26 18:33:00

五楼的洨

作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2015-04-26 18:33:00

500CC的洨

作者: Kobest5566 (56最抠鼻) 2015-04-26 18:33:00

未看先猜推文有洨

作者: Taoyuan5566 (桃园56鲁蛇哥) 2015-04-26 18:33:00

这年头出去散个步也要PO版?

作者: ComeThrough (☁) 2015-04-26 18:33:00

楼下喝洨

作者: tudou5566 (tudou5566) 2015-04-26 18:34:00

喝统一宝健

作者: james732 (好人超) 2015-04-26 18:34:00

洨

作者: Alik (@) 2015-04-26 18:34:00

太短了吧这减不到肥

作者: thirscy (*) 2015-04-26 18:34:00

你还有时间发文等回答看来不太渴再去跑几圈好了

作者: ipod89757 (福尔蘑菇) 2015-04-26 18:34:00

不是有fitness 版吗

作者: wewe123 (麻辣小熊饼干) 2015-04-26 18:34:00

咸水

作者: soulism (soulism) 2015-04-26 18:34:00

这种天气,跑不到10K或一个小时,不用喝

作者: drigo 2015-04-26 18:34:00

当然是灌一杯四季春茶，健康助消化。

作者: ldstar (落日满秋山) 2015-04-26 18:34:00

三交三夜

作者: PunkGrass (庞克草) 2015-04-26 18:34:00

fin

作者: LFTK (LFTK) 2015-04-26 18:34:00

慢跑减肥效率不高

作者: misadaisukia (Mitty) 2015-04-26 18:34:00

王老吉

作者: LFTK (LFTK) 2015-04-26 18:35:00

饮食控制为主运动为辅效益才高

作者: iverlung (布鲁石) 2015-04-26 18:35:00

洨

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-04-26 18:35:00

水

作者: fastmonster (长发) 2015-04-26 18:35:00

沙拉油

作者: citywind (~~~~~~鲶鱼~~~~~~) 2015-04-26 18:35:00

食盐水，但浓度要掌握好

作者: tudou5566 (tudou5566) 2015-04-26 18:35:00

英国蓝啊不解释

作者: tomx (长门大明神保佑) 2015-04-26 18:35:00

喝英国蓝的玫瑰花茶

作者: cacasi (= =") 2015-04-26 18:35:00

在正妹后面跟跑吸汗香味就够了

作者: chinhan1216 (下巴翰) 2015-04-26 18:35:00

水阿

作者: qwer9508 (PING) 2015-04-26 18:35:00

3.4k跑25分？

作者: mij (L`Arc~en~Ciel) 2015-04-26 18:36:00

嘴巴喊：取出水壶打开瓶盖饮水500C.C 喝水!

作者: fujikawa22 (è—¤å·22) 2015-04-26 18:36:00

你这是散步吧?

作者: saiulbb (Becky♪＃是我的拉!) 2015-04-26 18:36:00

水水水水水

作者: baggio1029 (亭主関白) 2015-04-26 18:36:00

保利达

作者: citywind (~~~~~~鲶鱼~~~~~~) 2015-04-26 18:36:00

想快快洗肾或得癌症，手摇杯是最好的选择

作者: chimeptt (棉里藏针) 2015-04-26 18:37:00

英国蓝玫瑰花茶加厚

作者: eric6210 (ㄎㄎ) 2015-04-26 18:37:00

你也跑太慢

作者: kosuke (耕助) 2015-04-26 18:37:00

你是用走的吗

作者: fertalizer (假肥料) 2015-04-26 18:37:00

水啊

作者: killerbbt (killer) 2015-04-26 18:37:00

你是用走的吗快四千跑25分?

作者: godisgood (神是好) 2015-04-26 18:37:00

宝矿力吧没用高果糖糖浆

作者: jackyateer (杰克) 2015-04-26 18:37:00

全都是水

作者: withjusaka (鹰扬虚空) 2015-04-26 18:37:00

水

作者: tarjan33167 (蓝靛色) 2015-04-26 18:37:00

3.5k跑25分…有强到

作者: tudou5566 (tudou5566) 2015-04-26 18:38:00

英国蓝 50岚清心统一宝健运动速燃选一个

作者: i8r4f5g2hedg (i8r4f5g2hedg) 2015-04-26 18:38:00

有动就很棒了一堆键盘路跑王

作者: gca00631 (囧) 2015-04-26 18:38:00

白开水

作者: ogcxd (芦竹野内丰) 2015-04-26 18:38:00

当过兵没？这速度有点惨不忍睹

作者: slimu0001 (鱼丸) 2015-04-26 18:39:00

人奶

作者: kuninaka 2015-04-26 18:39:00

跑比较慢也要该该叫？

作者: jackass9527 2015-04-26 18:39:00

醒醒吧，你只是在做复健！

作者: Refauth (山丘上的长号手) 2015-04-26 18:40:00

白开水。

作者: GaRx (CRoSS_Sakura) 2015-04-26 18:40:00

义美豆

作者: banelmer (因为我在减肥) 2015-04-26 18:40:00

就喝水最好啊不然？

作者: goshfju (Cola) 2015-04-26 18:40:00

洨

作者: c7683fh6 (Jerry_Frost) 2015-04-26 18:41:00

有运动就给推八卦版少点肥宅多点帅哥不好吗

作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2015-04-26 18:41:00

我刚慢跑10K就54分呢加油...

作者: larrysu 2015-04-26 18:41:00

没有08跑不快的

作者: Zodiac10 ( 喔~~) 2015-04-26 18:42:00

猪油吧，满满一罐600c.c.又香又能补充热量。

作者: psychoartist (阿契斯) 2015-04-26 18:42:00

豆浆

作者: c08110831 (ç‚ºç”Ÿéšç‰‡è³£èº«å®¶) 2015-04-26 18:42:00

舔地上的砂土，富含矿物质跟电解质

作者: willgo (Breaking Bad) 2015-04-26 18:42:00

无糖豆浆开水

作者: shamoe (因为这是我的梦想) 2015-04-26 18:42:00

尿

作者: kosuke (耕助) 2015-04-26 18:42:00

就是有在跑才知道很慢啊还问喝啥勒喝水不是常识吗

作者: vvus (不囧) 2015-04-26 18:43:00

3.56km 25mins……散步都比较快

作者: se2422 (库柏) 2015-04-26 18:43:00

水

作者: clairebear (claire) 2015-04-26 18:43:00

女生觉得你有慢到XDDD 我20分就3.5k了

作者: snsdakb48 (ShiEr) 2015-04-26 18:43:00

未看先猜洨

作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2015-04-26 18:44:00

那个速度还是有7分速左右你散步给我看XD...

作者: Ommmmmm5566 (结衣老公星野源(平匡先生) 2015-04-26 18:44:00

跑得比我快给推

作者: larrysu 2015-04-26 18:44:00

...说散步的要不要走走看明明就竞走了

作者: whalelover (å“žå“žå“žå“žçŽ‹) 2015-04-26 18:45:00

散步个头...你散步7分速给我看

楼主: cislomon (c slomon) 2015-04-26 18:45:00

原来是散步阿难怪他每次都给我判walking 我还要手动改

作者: d59203z (桃花流水心自闲) 2015-04-26 18:45:00

早餐店大冰奶

作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2015-04-26 18:46:00

7分速快走我大概只能撑一公里吧很多高手喔...

楼主: cislomon (c slomon) 2015-04-26 18:46:00

成running http://i.imgur.com/37kT0UF.jpg

作者: amokk76267 (三重麦克杜汉) 2015-04-26 18:46:00

八宝粥真心不骗

作者: veryverybig (榴莲这么大) 2015-04-26 18:46:00

辣豆瓣酱

作者: numbtch236 (爷哥) 2015-04-26 18:48:00

这是散步吧

作者: elle ( ) 2015-04-26 18:48:00

针对很渴应该会想喝沙士或可乐

作者: whalelover (å“žå“žå“žå“žçŽ‹) 2015-04-26 18:48:00

喝水不然就宝矿力+水

作者: SleepingMan (五分钟生活圈) 2015-04-26 18:49:00

英国蓝

作者: pomelo524 (pomelo524) 2015-04-26 18:50:00

才3公里喝水就好了

作者: c780412 (煌) 2015-04-26 18:50:00

果然有洨

作者: vvus (不囧) 2015-04-26 18:50:00

话说哪个测速app比较好？

作者: DWR (罗杰) 2015-04-26 18:50:00

推散步不竞走我看谁一小时能走10km

作者: tadaw (tadaw) 2015-04-26 18:50:00

各种80 呵呵

作者: Mues (Mu) 2015-04-26 18:50:00

都几岁了还在比谁跑比较快??

作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2015-04-26 18:51:00

所以马拉松比赛的人都很幼稚囉?

作者: thewaterboy (减肥中请勿拍打) 2015-04-26 18:51:00

跑去谷关喝温泉啊

作者: scatology (scatology) 2015-04-26 18:52:00

珍珠奶茶

作者: jpadesky (何も知らない老人(′・ω・‵) 2015-04-26 18:54:00

都豆浆

作者: BlowjobFace (口交脸/0\) 2015-04-26 18:54:00

YAMALUBU

作者: z7993383 (轻盈的青龙) 2015-04-26 18:55:00

运动不到30分，你只是在排水而已

作者: kent1208 (帅ㄚ) 2015-04-26 18:58:00

八卦肥宅们都没离开椅子也能嘘

作者: hank11235813 2015-04-26 18:59:00

喝水

作者: yesyesyesyes (@2015-04-26 19:02:00

盐水

作者: taisam23 (美索不达米亚) 2015-04-26 19:02:00

喝水最好话说25分钟消耗的卡路里也太少了...

作者: dill59478 (Dillwyn) 2015-04-26 19:02:00

你也太慢

作者: SKAIE (业余球评) 2015-04-26 19:04:00

牛奶or豆浆 (食品科学系背景建议)

作者: joejoe14758 (KILE) 2015-04-26 19:05:00

肥宅？用走的？认真说多喝水（做重训比较有效率

作者: hungchannnn (变态宅男勿接) 2015-04-26 19:07:00

三交

作者: Elmo (艾毛) 2015-04-26 19:09:00

你是健走吧... 你想喝啥都可以喝啥

作者: dustin79427 (我不是故意的) 2015-04-26 19:10:00

无糖豆浆会涨奶＼(^o^)／

作者: gunfighter (B51) 2015-04-26 19:12:00

RedBull

作者: kaoru1992 (黑草) 2015-04-26 19:16:00

水

作者: mike42 (123) 2015-04-26 19:18:00

潮运动，膝盖烂一堆浑然不知，哈！

作者: final00095 (小老鼠不吃米) 2015-04-26 19:21:00

跑慢没关系但是时间要拉长...

作者: yan01 2015-04-26 19:23:00

看不懂呛原po的是在想什么

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