网络霸凌乱靠北 批评者其实很自卑
http://www.cna.com.tw/news/firstnews/201504235014-1.aspx
（中央社23日电）艺人杨又颖传出自杀轻生身亡，她的哥哥彭仁铎今天出面指出，网络言
论霸凌让妹妹走上绝路。部落客同时也是心理师的贵妇奈奈表示，面对网络霸凌，别把负
面的言论当作全世界的声音；也特别呼吁如果身边有自杀倾向的朋友，不再说类似“怎么
那么傻”的话，有机会的话，可以握着他们的手，或拥抱，认真看着他们，让他们感受真
正的人际温暖。
贵妇奈奈指出，她也曾受过网络流言恶意扭曲中伤，但她不会活在以自己为主角的世界中
心，把那些人当成自己的全部，她提醒被网络霸凌的受害者，专注收看、澄清、反击都不
会让恶意中止，应该转而去关注真正可以让自己开心、成长的事情，唯有让自己更强壮，
才可以让更多人认识真正的你，帮助别人、去付出才会得到真正的快乐。
面对这些躲在萤幕背后的批评者，身为心理咨商师的贵妇奈奈反而关心他们的生活是不是
很不开心，现代人生活压力大，若缺少正向的因应管道，只能以批评别人、打压的假平等
方式让自己感觉良好，只要有个目标出现，这些人就开始群起攻击，以打破神话来能弥补
自己不如人的事实，其实内心充满嫉妒、自卑、愤世嫉俗的情绪。
她认为类似这种“靠北”系列的粉丝团中，已经让恶意打压合理化，任何澄清或试图辩解
，都会被反击“走错版”而噤声，让这种无根据的攻击成为主流，形成“沉默螺旋”效应
，批评抹黑不断扩大，再好的人也可能被迫害形容成十恶不赦，是完全荒谬的行为。
杨又颖轻生前，曾经与许多人谈及自杀，若是身边有朋友也有类似的倾向应该要怎么办？
贵妇奈奈指出，绝对不要说类似“怎么那么傻”“生命很可贵”之类的话，对于身陷痛苦
的人来说，这些话只会再把他们推下深渊，贵妇奈奈表示，这时可以握著受害者的手，认
真的看着他，试着告诉他：“还有我在这里陪你，你走了，身边还有很多人会难过，你要
不要想一想还有哪些人会难过？”
她另外特别提醒，大家绝对不要把想自杀挂在嘴边，她曾经遇过个案因为听到身边的人说
醉话提到想自杀，结果说者无心，听者有意，个案真的轻生了，这种憾事绝对不是任何人
所乐见。
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