饮酒过量脑萎缩 年纪轻轻就痴呆
【台湾醒报记者蒲孝如综合报导】过量的酒精会让脑袋瓜萎缩变小、甚至提早痴呆！日本
学者研究酗酒者脑部发现，一生中所摄取的酒精总量愈多，脑的萎缩愈严重，是不可逆的
伤害，且罹患痴呆症、忧郁症的风险是不饮酒者的3倍以上，建议民众适量摄取酒精、坚
守“不过量”原则。
【酒精加速脑萎缩】
“过量酒精会使大脑快速萎缩！”日本自然科学研究机构生理学研究团队，比较“喝酒”
与“不喝酒”两组人的脑部核磁共振图（MRI），发现喝酒的人脑部与不喝酒的人相比，
大多已经萎缩10到20％。并且充满脑脊髓液体的侧脑室变大，表示脑容量整体变小了。
医学博士柿木隆介接受《日本经济新闻》访问时表示，通常自然老化的脑部萎缩大概在30
岁左右开始，主因是白质（神经纤维）聚集的区域细胞自然死亡，造成脑部无法避免地开
始变小。脑部萎缩的症状之一就是记忆力衰退，若严重的话就会演变成痴呆症，虽然随着
老化过程，脑部本来就会自然萎缩，但酒精会加快萎缩的速度。
【整颗脑萎缩不复原】
“一生中摄取的酒精总量愈多，脑的萎缩愈严重。”柿木隆介强调，不像其他脏器具有干
细胞还可再生，脑内的神经细胞一旦死亡就回不去了。此外，平常大量饮酒的年长男性，
得痴呆症的风险是不饮酒男性的4.6倍，忧郁症的风险也高达3.7倍。柿木隆介提醒，“饮
酒千万不可过量。”
一般大脑的萎缩型态，例如痴呆症、阿兹海默症、掌管记忆的海马体、控制理性的额叶、
负责言语、视听觉的颞叶，都有特殊的萎缩型态，但酒精造成的却是“整颗脑袋的萎缩”
。近来研究发现，人一生的总饮酒量与脑的萎缩程度呈正相关，且饮酒历史愈长的人，会
愈早发生大脑萎缩。
我国除了部份医疗院所附设有戒瘾单位以外，有许多民间机构都能提供协助民众戒酒，例
如“新生命戒瘾成长协会”、“芦苇营身心灵恢复中心”、“老底嘉戒瘾辅导中心”及由
酒瘾者组成的自助团体“戒酒无名会”等。
https://anntw.com/articles/20150408-JUFK