[问卦] 有没有深蹲的八卦 slkdsmv PTT批踢踢实业坊

楼主: slkdsmv (累得好憔悴的厂长小妹) 2015-04-06 11:35:36

安安
鉴于最近常常看到妹子们在宿舍健身房集体深蹲
鲁鲁也想试试看
这一蹲不得了
整个大腿跟屁屁都出力
连菊花都跟着变紧实
但隔天起来屁屁酸到快没办法下床
难道这是肥宅要练成翘臀的前兆吗？
有深蹲的八卦吗？

作者: hitsukix (胖胖) 2015-04-06 11:36:00

你要立即冲过去躺在下面啊

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2015-04-06 11:36:00

想 pretty tight

作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2015-04-06 11:36:00

继续练练两个月之后四叉会去找你

作者: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传) 2015-04-06 11:36:00

睪固酮之王蹲个三组让你硬半天

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2015-04-06 11:36:00

squat 潮

作者: JuiFu617 (小夫) 2015-04-06 11:37:00

军中必练：深蹲捡肥皂

作者: TsaiDunDun (踩蛋蛋) 2015-04-06 11:37:00

听说可以更持久欸

作者: FUBAR (进撃の肥宅) 2015-04-06 11:37:00

甲甲表示: 快去练!

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2015-04-06 11:38:00

下面松了靠运动可以改善

作者: vvus (不囧) 2015-04-06 11:38:00

睪固峒+1

作者: key1127 (-.-) 2015-04-06 11:38:00

深蹲下去捡肥皂

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2015-04-06 11:39:00

男生由于相关肛门肌肉群的运动肌肉控制力增加可以持久些

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