※ 引述《syearth (sysearth)》之铭言：
: 印象中 美国人(尤其一些影集)早餐蛮多 爱吃 脆片+鲜奶
: 请问一下 那个营养吗?...
: 在台湾会有人长期当作早餐吗?..
我常吃啊
不过有作一些变化
有玉米脆片、玉米圈, 有原味也有巧克力的
有喜瑞儿也有家乐氏
再去好市多买这些
葡萄干、蔓越莓干、加州李干
综合坚果
吃得时候 就这些东西加在一起 冲牛奶
还没完！ 把香蕉、奇异果或是草莓, 切一段一段的加在里面
如果不想喝牛奶, 也可以弄一碗优格
再用panasonic的制面包机, 做一个干果全麦面包, 烘烤一下切片
再用透明咖啡杯 冲一杯nespresso 胶囊咖啡
配一本春上春树或是梭罗的湖滨散记 慢慢吃
简直完美～