※ 引述《lonelyboy616 (R.I.P)》之铭言：
: 小弟我也是一天只刷一次牙
: 而且是早上刷还不是睡前刷
: 但是饭后必用牙线棒
: 这3.4年去洗牙都没蛀牙
: 牙医也说过
: 相较于刷牙
: 正确的使用牙线棒还比较重要
跟什么时候刷关系不大吧
从高中开始一天刷一次 （已经十几年了）
而且不是睡前 是晚上洗澡时顺便刷
洗完澡照吃晚餐 甜食也吃
早上就漱口 一辈子没用牙线
到现在只有国中时一天刷两次蛀过牙
不过我固定半年到一年去洗牙
医生都说我牙结石很多 看得出来刷得不错（囧） 但要用牙线