满口蛀牙的情况下
还能够吃小蛋糕 小饮料 也蛮了不起的
况且整口牙都蛀了
怎么刷牙...牙刷一下去人会崩溃吧
一天刷牙一次不是问题
重点是什么时候刷 有没有彻底
这问题有跟医生深谈过
一般白天的时候
人的口水本身具备灭菌效果
所以牙齿被腐蚀的最大时机是晚上时刻
人睡觉的时候口水停止分泌
所以重点就是
睡前刷牙刷得彻底
之后到睡觉都不要再吃到东西
当然饮料也是
而且要用牙线每个缝隙都清理好(不然新的蛀牙全部从牙缝开始)
我用这个方法后~ 两三年来没有新的蛀牙发生
但是在这之前
我牙齿补得满目疮痍了...
※ 引述《e64503 (心情车站)》之铭言:
: 别偷懒!1天只刷1次牙 妙龄女蛀20牙恶飘异味
: 记者陈钧凯/台北报导
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: 害怕看牙医,当心一口烂牙张不了嘴!一名23岁的妙龄粉领族,从小洁牙习惯不好,一天
: 只刷一次牙,且马马虎虎带过,工作压力大的她,每日一杯咖啡加甜点纾压,长期下来,
: 蛀牙竟高达20颗,一张嘴就看得见蛀洞、黑得吓人又飘散异味,痛到食不下咽,害怕看牙
: 医的她,强忍痛直到没戴口罩无法出门才肯就医。
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: 收治病人的开业牙医师郭家群表示,这名女子就医时,满口烂牙活像70岁的老太太,全因
: 为不爱刷牙、又没定期看牙医,拖到吃冰、吃烫就像酷刑折磨,才愿意就医。
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: 雪上加霜的是,女子平时工作时间长、压力大,靠着每日一杯咖啡加甜点的小确幸来纾压
: ,甜食、下午茶后不刷牙,口腔酸碱度骤降,牙齿脱矿、产生蛀牙洞,卡住食物残渣,一
: 口牙变得又黑又臭,出门全得刻意戴口罩遮掩。
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: 郭家群指出,根据统计,国人蛀牙率直逼9成,而罹患严重程度不一的牙周病比例甚至高
: 达99.2%,高于欧美及亚洲其他邻近国家,尤其,台北市卫生局曾调查幼童龋齿率也破5成
: 4,相当于每2个幼童就有1人蛀牙,如何从小培养正确洁牙观念十分重要。
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: 郭家群强调,台湾人蛀牙率偏高,饮食及生活习惯是最大的元凶,牙周病与蛀牙的发生原
: 因,最常见的不外乎是食物残渣未清除干净,发酵后,口腔酸碱失衡,滋生牙菌斑,建议
: 一天一定要刷二次牙,且勤用牙线。
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: 牙龈红肿、刷牙流血,都是牙周病初期的牙龈炎症状,郭家群说,千万不能等闲视之,否
: 则拖久了,积出牙结石,不但刷牙刷不掉,如果又忽略半年一次的看牙医洗牙,只会造成
: 更严重的发炎,最终牙床萎缩、牙根外露,甚至于松脱掉落。
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: 郭家群表示,刷牙是最好的洁牙方式,但外出不方便时,也该用含氟?口水或嚼食无糖口
: 香糖来救急,平衡口腔酸性,让口腔保持酸碱值5.5以上,降低蛀牙风险。
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