※ 引述《nashguitar (平静生活)》之铭言:
: 事情是这样的
: 小瘦鲁宅我目前 176/52
: 梦想是穿上uniqlo L号的T恤
: 小鲁我每天正常吃和作息
: 可是一个月下来只胖不到0.0001公斤,让小鲁我非常灰心QQ
: 目前已经33岁了
: 台湾女生很讨厌瘦男,出门都被歧视
: 瘦宅我该怎么做才能胖到72KG呢?
: 不知道有没有这方面的八卦呢? 谢谢。
瘦子以为这样超不胖的很爽?
说真的会瘦 如果不是刻意在保持体重的
吃大鱼大肉还是胖不起来的
原因就是因为肠胃太差
吃进去东西都吸收不了 所以吃不胖
相对的很多营养素也吸收不到
所以很瘦的人反而老得快 体力比胖的人还遭
至于胖的人也不是吸收过强喔
因为均衡的营养反而不会变胖
胖是因为营养不均衡
如果你是怎么吃都胖的人
代表你肠胃半损 只能吸到热量 吸不到其他促进代谢的营养素
不过还是比过瘦的人好 至少你吃的到热量