Re: [问卦] 肥宅肥到喝水都会胖怎么办QQ tetani PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 肥宅肥到喝水都会胖怎么办QQ

楼主: tetani (å–µå–µ) 2015-02-09 21:58:28

※ 引述《IronCube (又肥又鲁的肥鲁宅)》之铭言：
: 干... 肥宅我已经一周骑3次飞轮每次45分中维持RPM110
: 三餐吃很正常早上喝牛奶配面包一个
: 中午喝无糖绿配煎猪肉or鸡肉便当
: 晚上不是吃牛肉干面就是吃叉烧饭
: 可是!!!可是!!! 我的体重还在上升阿阿阿阿干干干干!!!!!!!!!!
: 肥宅肥到这个程度该怎么办...
: 我该去找医生吗... 又该去找哪科的医生呢...
email也是拼命运动，强度远超过八卦99%的乡民，但还是瘦不下来
我也是拼命重训，现在可以硬举300公斤，卧推200公斤，但还是肥宅一个
所以喵喵得到一个结论，运动对减肥效果有限，节食才是王道
你的菜单我帮你改一下
早餐豆浆300c.c
午餐香蕉两根
晚餐香蕉一根
如果撑不下去，就是你减肥的意志力不够

作者: psplay (乱世中一个小小书僮) 2015-02-09 21:59:00

硬举300公斤? 你应该去比举重吧

作者: secret1414 (我愿当你的R20) 2015-02-09 21:59:00

太扯

作者: chungyiju (海-绵-宝-宝) 2015-02-09 22:00:00

这菜单我不信多少人撑得下去

作者: hogu134 (可爱的表情^^) 2015-02-09 22:00:00

有氧运动才会减到肥

作者: kioh (NG中~) 2015-02-09 22:00:00

重训会瘦？我笑了

作者: secret1414 (我愿当你的R20) 2015-02-09 22:00:00

韩国女团发片宣传期都吃得比这个多

作者: DarkIllusion (′・ω・‵) 2015-02-09 22:00:00

你可以去参加奥运了

作者: kioh (NG中~) 2015-02-09 22:01:00

不懂别来害人好吗？

作者: chris7 (喉头一甜) 2015-02-09 22:02:00

来一客燻鸡PIZZA

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