: → Q00863: 听说他们跑三千比子弹飞的速度还快 01/17 17:09
: → Q00863: 八卦是三千m"热身"他们最后一名是9分钟左右 只是热身 01/17 17:11
: → Q00863: 三千进九分内不是不可能 看过高中生跑到8分10秒 01/17 17:22
: → Q00863: 当然 凉山是否全副武装然后被要求至少跑进9分以内就不知了 01/17 17:23
: 推 yonbun: 三千进九分钟不难 只要操练时数够一般人一定到的了 01/17 17:24
: 推 ls4860: 我干训时有人的确三千九分不太累 但我最好才13分 01/17 17:27
全国纪录
田径协会 http://www.cttfa.org.tw/hero.php?id=4
http://www.cttfa.org.tw/hero.php?id=8
男子
3000M障碍 8:34.76 吴文骞 第十四届亚洲运动会 2002.10.09 韩国釜山
女子
3000M 9:37.68 李素梅 全美青年田径赛 1979.06.24 美国布格明顿市
3000M障碍 10:37.54 陈昭郡 全国大专田径锦标赛 2013.03.23 台北田径场
用键盘跑有比较快?

在八卦版 三千5秒都只能排第二

有喔 键盘在手 天下我有

开玩笑，人家打过的键盘比你走过的路还多

我也跑9分多阿 你是在大声什么 100公尺跑9分不行喔

阴间的跑步距离搬到外面要打八折

键盘五速手

应该跑进10分之内是OK

军中3000的距离 不是都缩水吗

军中很多没操场，很多都快乐表

人家的高中生搞不好是指美国人 ~~~

看清楚，这是障碍赛

我觉得这篇要长期置底 免得田径教练没工作

之前3000实际量3180m...还要从营部跑到旅部跑3000

退伍名人 颜志琳 想知道这个的八卦

我的确有认识跑10分左右的 我自己跑11分是标准操场3000m9分是一定有 但是要刻苦训练

运动比赛都是障碍赛吧，没有障碍应该可以更快

军中三千的距离计算不太准

阴间怕打击阳间的心智，不想出来破纪录不可以吗

当兵都很低调的XD

之前及格13分20...我只能及格 应该说我每项只能及格

不要这么专业好不好?XD

倒是看过宪兵特勤队(跟凉山同等级) 动作俐落，拿我们义务役兵上去做示范，没几下就说:再扭一下，他就死了那种动作跟动作片主角那种杀人的样子很像

是长跑的那个吴文骞吗？国中给他教过

你这是障碍赛= =如果最佳是8分 有一个营的人能9~10分不会太意外吧

....障碍赛

不要丢5566的脸好吗?