※ 引述《BetaGal (Betagal笑话,曲高和寡)》之铭言：
: ※ 引述《James1114 ()》之铭言：
: : 各位版上的省钱专家、饮食健康达人大家好
: : 请问有人实际试过最省地度过一个月、又不失去营养的方法吗?
: : 我先分享我的:
: : 早餐:豆浆+一颗馒头 (共30元)
: : 午餐:一颗馒头 (15元)
: : 晚餐:香蕉+奇异果+苹果 (香蕉秤重的，但总共不会超过50)
: : 一天总花费:95
: : 一个月30天:95*30=2850
: : 这样不会营养不良，早上中午的馒头都有补充到热量，豆浆有豆类，晚上水果有膳食纤维
: 敝鲁平常是这样的
: 早餐:豆浆+烧饼夹蛋 (共32元)
: 晚餐:回老妈家吃 (共0元)
: 中餐:昨天从老妈家带的便当 (共0元)
: 一个月32x30=960
: 老妈煮饭健康又卫生
: 给你参考看看
礼拜一二三五六
早餐 : 义美馒头 $ 7
中餐 : 义美馒头 $ 7
晚餐 : 义美馒头 $ 7
礼拜四
中餐 : 响食天堂 $ 800
礼拜日
中餐 : 欣叶 $ 800
吃到饱就吃健康的吧
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