※ 引述《James1114 ()》之铭言：
: 各位版上的省钱专家、饮食健康达人大家好
: 请问有人实际试过最省地度过一个月、又不失去营养的方法吗?
: 我先分享我的:
: 早餐:豆浆+一颗馒头 (共30元)
: 午餐:一颗馒头 (15元)
: 晚餐:香蕉+奇异果+苹果 (香蕉秤重的，但总共不会超过50)
: 一天总花费:95
: 一个月30天:95*30=2850
: 这样不会营养不良，早上中午的馒头都有补充到热量，豆浆有豆类，晚上水果有膳食纤维
敝鲁平常是这样的
早餐:豆浆+烧饼夹蛋 (共32元)
晚餐:回老妈家吃 (共0元)
中餐:昨天从老妈家带的便当 (共0元)
一个月32x30=960
老妈煮饭健康又卫生
给你参考看看