研究：女性久坐超过30分钟 屁股就容易变大
优活健康资讯网／uho新闻部-2014年12月29日 上午08:00
（优活健康网记者陈承璋／综合报导）如果有一天，老板突然把公司的椅子全部撤走，命令
每个人都必须站着上班，必定引来一阵哀怨怒吼，不过先看看日本佳能电子公司，其办公室
没有任何一张椅子，每个员工都被迫站着上班，虽看在他人眼底，简直不可思议，但自从政
策实施后，业绩竟瞬间成长八倍以上，让众人看得啧啧称奇。
女性只要久坐超过三十分钟 就有肥胖风险
除了公司业绩大好之外，对于女性而言，站着上班反而对健康有众多好处，而且还是一项健
康大利多！因为根据研究，女性只要久坐超过三十分钟以上，屁股就容易“坐”大。
女生容易坐大 男生则没有相同问题
此研究来自于《preventing chronic disease》，对于一千八百多位，来自于美国密苏里州
四个城市的居民，所得出的结果。研究指出，女性只要每天久坐超过三十分钟以上，肥胖的
机率就会增加1.53倍，若超过三百六十分钟，其增胖风险，更会来到两倍左右，可是男性若
久坐，则不会有增胖的问题。
研究人员建议，上班是最容易导致久坐的原因，女性上班族应减少上班久坐的时间，并增加
平日的运动量，才能避免体重过度增加。
http://n.yam.com/uho/healthy/20141229/20141229777950.html