: 他讲这种话，很明显是在骗不知道的人。
你也是在骗不知道的人
你内文中有些引用的观念是错误的
http://www.u-style.com.tw/topic/preview/46830
看看人家医师怎么评论睡眠时间和周期吧
想拿专业知识引申出你的政治论述可以呀
先把专业知识查清楚再说吧
不然直接讲你的政治论述也不是不行
是不是?
: 一般而言，人的睡眠因人而异，
: 但是大部分的人，其睡眠周期约略多于1.5个小时，
: 这里所谓的睡眠周期，指的是睡眠从快速动眼期，
: 进入非快速动眼期，再回到快速动眼期，
: 一个循环所需要的时间。
: 人在睡眠的时候，会逐渐失去意识，
: 由浅睡进入快速动眼期，
: 之后进行三~五个睡眠周期，然后睡醒。
: 这是普通的睡眠，而对人体最健康的睡眠，
: 是浅睡进入深睡之后，
: 进行四个睡眠周期，然后再醒来。
: 在这样的睡眠作息中，
: 人体所制造的生长与修复激素都是最多且最稳定的。
: 睡眠周期因人而异，可以从一个小时到两个小时，
: 但是如同上面所讲的，一般人绝大多数都是一个半小时上下。
: 换句话说，连战所谓的"一天睡七个小时"，
: 其实是最健康的睡眠，
: 而且有人作实验，以人类普遍而看，
: 最长寿的睡眠时间，其实就是七个小时。
: 超过七个小时，不好，
: 少于七个小时，更不好，
: 七个小时，刚刚好。
: 至于一天两餐更是最健康的吃法。
: 最理想的饮食习惯，
: 就是在早上5点起床，
: 吃早餐，早餐要吃得很丰富，
: 要摄取大量的纤维质、蛋白质与脂质。
: 然后到了中午约一点中，
: 吃含有纤维质与碳水化合物的食物，
: 然后这一天就不再吃任何东西，连晚餐都不要吃。
: 这样的饮食有助于降低心血管疾病，
: 而且中午吃糖类可以维持下午的活力，
: 到了晚上，会因为血糖浓度的自然降低而自动调节睡眠与睡眠品质。
: 换句话说，连战所说的"不是权贵"的生活作息，
: 其实是最长寿，最权贵的生活作息。
: 有钱人最怕什么??
: 其实大家都知道，有钱人最怕死，
: 而这种生活作息，其实就是一个怕死的老人最理想的生活作息。
: 连战可能想要以这种事情来消除自己的权贵气味，
: 可惜在明眼人看来，这个每天吃两餐，每天睡七个小时的陈述，
: 反而有反效果。
: 不过本来会听他说话，
: 会去参加连家造势大会的人，
: 本来就不懂这些事情，
: 我想连战如果在台上说他每天吃大便，
: 他们也会相信吧。
: 1129，对其他县市，对其他四都而言，是一场选举
: 1129，对台北人而言，是一场大型的智商测验。