楼主:
L046 (小强)
2014-10-27 09:17:4125%乳癌、大肠癌 原因是运动不足
优活健康网优活健康网 – 2014年10月25日 下午1:00
http://ppt.cc/q0xt
（优活健康网记者谈雍雍／综合报导）世界卫生组织指出，21至25％乳癌及大肠癌、27％
糖尿病及30％缺血性心脏病肇因于运动不足，并建议儿童及青少年每天应累计至少60分钟
中等费力身体活动，成人每周应累计至少150分钟中等费力身体活动，活动能力较差的老
年人每周至少应有3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。
所以养成每天动一动的习惯，促进血液循环与心肺功能，可预防骨质疏松症、高血压、高
血脂，降低降低罹患心血管疾病、糖尿病、大肠癌、乳癌、忧郁和失智的风险，也能强“
心”益“肺”，提高代谢、增强免疫系统，强化肌肉和骨骼，减少髋关节或脊椎骨折的风
险。
因此，国民健康署后续将于11月1日于台北古亭河滨公园再度举办健走活动，欢迎民众走
出户外体验健走的快乐。此外提醒亦可就近运用社区健走步道，来养成每日健走的规律运
动习惯。
作者:
accin (acc)
2014-10-27 09:18:00好可怕 再躺一下压压惊
作者:
starts (珍惜平凡的幸福)
2014-10-27 09:19:00不是喷吃太多吗？
作者:
q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª)
2014-10-27 09:19:00大统 顶新 强冠表示赞同
作者:
pz5202 (tata)
2014-10-27 09:19:00作风向唷！不是顶新魏家祸害吗？
作者:
hu6111 (HU0402)
2014-10-27 09:19:00明明就是吃烂油造成的，再护航啊
所以等全民运动都够时 是要改讲基因问题了吗? 油都没错?
作者:
liehen (Alexaki)
2014-10-27 09:20:00黑油
作者:
Js1233 (尸ㄒㄒ你真是杂碎)
2014-10-27 09:22:00就是说每天让你吃顶新原味地沟油，但你持续运动一样没事
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2014-10-27 09:22:00有没有人听到吃烂油会致癌就以为世界上没别的会致癌der八卦
作者: zxele 2014-10-27 09:23:00
我双手指运动过度
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2014-10-27 09:23:00不过反正到最后都是全民健保买单
作者: otld (自闭的过动儿) 2014-10-27 09:25:00
马英九会出来说话吗
作者:
este1a (曾几何时臭机八)
2014-10-27 09:28:0075%是因为魏家人渣
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2014-10-27 09:28:00美国有一大堆运动疯子,还有另外一大堆超级懒虫
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2014-10-27 09:30:00疯到有的社区在极北苦寒之时还盖充气室内足球场让人运动
作者:
kininan (奇尼)
2014-10-27 09:31:00689崩溃了
美国的白人上班族很爱运动啊;会有那么多胖子,乃是被黑人给连累的,尤其是劳力阶级的黑人妇女...
作者: nomimono (饮料) 2014-10-27 10:16:00
护航
作者:
mbpl (恩)
2014-10-27 10:19:00记者懂屁阿
作者:
njrmp (面对心魔)
2014-10-27 10:29:00只能嘘了
作者: Shakerzero (Shaker) 2014-10-27 10:45:00
75%是啥原因？