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美国研究称：性生活少 女性易失眠
凤凰时尚综合报导，美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的
重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度
亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。
这一点在女性身上表现得更加明显，这是因为男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上
都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性
高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就
可以安然入睡。
女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，酝酿期也较长，即使达到了性高潮，
性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，
女性就容易失眠。
因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。
可见，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。热情奔放的性行为之后，紧张激动的身躯才
能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体
验，然后再同衾共枕，进入梦乡。所以，那男人们还是多考虑一下身边的女人吧，不要让
她独自守着漫漫长夜，难以入眠。
3.新闻连结:
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20141014002976-260405
4.备注:
有人天天失眠吗